體教融合下大學(xué)生體育教學(xué)研究

　　本書從體教融合、體育概述入手，介紹了體育鍛煉對(duì)身心健康的重要作用，同時(shí)探討了建立科學(xué)體育觀、體育運(yùn)動(dòng)學(xué)科激勵(lì)理論、體育與社會(huì)諸要素的相互關(guān)系、體教融合視域下高校體育教學(xué)改革路徑研究等體育基礎(chǔ)理論。體育鍛煉不僅可以強(qiáng)健身體還可以促進(jìn)心理健康，因此本書也闡述了體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)的運(yùn)動(dòng)心理和動(dòng)機(jī)、運(yùn)動(dòng)的心理調(diào)節(jié)與心理健康測(cè)量以及體育運(yùn)動(dòng)與常見疾病預(yù)防、運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防、急救與康復(fù)教育、體育運(yùn)動(dòng)與大學(xué)生青春期衛(wèi)生等內(nèi)容。重點(diǎn)研究了大學(xué)生的生活方式、飲食營養(yǎng)、體育生活方式、人際交往與健康的關(guān)系以及大學(xué)生體質(zhì)健康教育的基本理念、影響因素、模式構(gòu)建與體教融合下大學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展保障機(jī)制的構(gòu)建。深入探究大學(xué)生體育鍛煉促健康的科學(xué)理論基礎(chǔ)、基本原則與方法、注意事項(xiàng)以及大學(xué)生健康運(yùn)動(dòng)處方的制定原則、步驟、實(shí)施、監(jiān)控等。 討論了塑身、體能、有氧健身等鍛煉的理念、指導(dǎo)原則、正確身姿的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)在科學(xué)指導(dǎo)下有計(jì)劃有系統(tǒng)地進(jìn)行鍛煉，同時(shí)不同群體的鍛煉內(nèi)容、方法也不同，應(yīng)結(jié)合自身?xiàng)l件選擇合適的鍛煉項(xiàng)目并進(jìn)行適度的、長期的鍛煉。

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