新時代大學體育與健康

基礎理論篇
章 體育與大學體育
節(jié) 體育的起源與發(fā)展
第二節(jié) 體育運動與現(xiàn)代社會
第三節(jié) 大學體育的目標與使命
第二章 健康體適能
節(jié) 健康體適能概述
第二節(jié) 大學生體質健康的測量與評價
第三節(jié) 《 學生體質健康標準》測試項目的操作方法和鍛煉方法
第三章 體育鍛煉的理論基礎
節(jié) 體育鍛煉的生理學基礎
第二節(jié) 體育鍛煉的心理學基礎
第三節(jié) 科學體育鍛煉的原理與方法
第四章 體育鍛煉與保健
節(jié) 體育鍛煉的醫(yī)務監(jiān)督
第二節(jié) 運動中常見生理反應及其處理
第三節(jié) 常見運動損傷的預防與處理
第四節(jié) 運動處方
運動技能篇
第五章 田徑運動
節(jié) 田徑運動概述
第二節(jié) 走、跑、跳、投基本技術與學練方法
第三節(jié) 田徑競賽規(guī)則簡介
第六章 足球運動
節(jié) 足球運動概述
第二節(jié) 足球運動基本技術與學練方法
第三節(jié) 足球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 足球運動基本競賽規(guī)則
第七章 籃球運動
節(jié) 籃球運動概述
第二節(jié) 籃球運動基本技術與學練方法
第三節(jié) 籃球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 籃球運動基本競賽規(guī)則
第八章 排球運動
節(jié) 排球運動概述
第二節(jié) 排球基本技術與學練方法
第三節(jié) 排球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 排球競賽基本規(guī)則
第九章 氣排球運動
節(jié) 氣排球運動概述
第二節(jié) 氣排球運動基本技術
第三節(jié) 氣排球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 氣排球運動基本競賽規(guī)則
第十章 乒乓球運動
節(jié) 乒乓球運動概述
第二節(jié) 乒乓球運動基本技術與學練方法
第三節(jié) 乒乓球運動基本戰(zhàn)術
第四節(jié) 乒乓球運動基本競賽規(guī)則
第十一章 羽毛球運動
節(jié) 羽毛球運動概述