田徑教學(xué)訓(xùn)練與競賽

章 田徑運(yùn)動概述
節(jié) 田徑運(yùn)動的定義、分類、特點(diǎn)和功能
第二節(jié) 田徑運(yùn)動的起源與發(fā)展
第三節(jié) 我國田徑運(yùn)動的發(fā)展概況
第四節(jié) 田徑運(yùn)動訓(xùn)練的發(fā)展趨勢
第五節(jié) 體育專業(yè)中的田徑課程
第二章 田徑運(yùn)動技術(shù)原理
節(jié) 田徑運(yùn)動技術(shù)原理概述
第二節(jié) 跑的技術(shù)原理
第三節(jié) 跳躍的技術(shù)原理
第四節(jié) 投擲的技術(shù)原理
第三章 田徑運(yùn)動訓(xùn)練理論、內(nèi)容及方法概述
節(jié) 田徑運(yùn)動主要訓(xùn)練理論
第二節(jié) 田徑運(yùn)動訓(xùn)練的主要內(nèi)容及原則
第三節(jié) 田徑運(yùn)動訓(xùn)練的主要方法
第四節(jié) 田徑運(yùn)動的訓(xùn)練計(jì)劃
第四章 田徑運(yùn)動的準(zhǔn)備活動
節(jié) 田徑運(yùn)動準(zhǔn)備活動的意義
第二節(jié) 田徑運(yùn)動的一般性準(zhǔn)備活動
第三節(jié) 田徑運(yùn)動的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動
第四節(jié) 田徑運(yùn)動準(zhǔn)備活動注意事項(xiàng)
第五章 體能訓(xùn)練的基本方法與手段
節(jié) 體能訓(xùn)練概述
第二節(jié) 田徑運(yùn)動員體能訓(xùn)練原則
第三節(jié) 力量素質(zhì)訓(xùn)練方法
第四節(jié) 速度素質(zhì)訓(xùn)練方法
第五節(jié) 耐力素質(zhì)訓(xùn)練方法
第六節(jié) 靈敏素質(zhì)訓(xùn)練方法
第七節(jié) 柔韌素質(zhì)訓(xùn)練方法
第六章 田徑健身運(yùn)動
節(jié) 田徑健身運(yùn)動的定義與特點(diǎn)
第二節(jié) 田徑健身運(yùn)動的分類與內(nèi)容
第三節(jié) 田徑健身運(yùn)動的練習(xí)方法
第四節(jié) 田徑健身運(yùn)動的指導(dǎo)與原則
第七章 田徑運(yùn)動教學(xué)
節(jié) 田徑運(yùn)動教學(xué)的指導(dǎo)思想
第二節(jié) 田徑運(yùn)動教學(xué)的基本內(nèi)容和基本文件
第三節(jié) 田徑教案的編寫
第四節(jié) 田徑運(yùn)動技術(shù)教學(xué)
第五節(jié) 田徑課程的考核與評價(jià)
第八章 田徑運(yùn)動競賽
節(jié) 田徑運(yùn)動競賽的組織與編排
第二節(jié) 田徑運(yùn)動競賽主要規(guī)則介紹
第三節(jié) 田徑運(yùn)動競賽的裁判工作
參考文獻(xiàn)