高職體育與健康

上篇：基礎(chǔ)理論篇
章 體育概述
節(jié) 體育的概念與分類
第二節(jié) 高等職業(yè)院校體育的目的、任務(wù)與特點(diǎn)
第三節(jié) 中國體育的發(fā)展
第二章 健康概述
節(jié) 健康的概念
第二節(jié) 健康的分類
第三節(jié) 體育活動(dòng)對健康的影響
第三章 體育鍛煉的原則與方法
節(jié) 體育鍛煉的原則
第二節(jié) 體育鍛煉的方法
第四章 體育鍛煉與衛(wèi)生保健
節(jié) 制定運(yùn)動(dòng)處方的原則和內(nèi)容
第二節(jié) 體育鍛煉的自我監(jiān)督
第三節(jié) 體育運(yùn)動(dòng)中常見傷病的預(yù)防及處理
第五章 體育競賽
節(jié) 體育競賽的意義與分類
第二節(jié) 體育競賽的編排方法
第三節(jié) 體育競賽的組織
第四節(jié) 奧運(yùn)會(huì)、亞運(yùn)會(huì)、全運(yùn)會(huì)簡介
第六章 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)與測試
節(jié) 《 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》概述
第二節(jié) 《 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試項(xiàng)目與方法
第三節(jié) 《 學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試成績評定
下篇：運(yùn)動(dòng)技能篇
第七章 田徑運(yùn)動(dòng)
節(jié) 田徑運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 跑類運(yùn)動(dòng)
第三節(jié) 跳躍類運(yùn)動(dòng)
第四節(jié) 投擲類運(yùn)動(dòng)
第五節(jié) 田徑競賽規(guī)則
第八章 籃球運(yùn)動(dòng)
節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 籃球運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)
第三節(jié) 籃球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 籃球競賽規(guī)則
第九章 足球運(yùn)動(dòng)
節(jié) 足球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 足球基本技術(shù)
第三節(jié) 足球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 足球競賽規(guī)則
第十章 排球運(yùn)動(dòng)
節(jié) 排球運(yùn)動(dòng)概述
第二節(jié) 排球基本技術(shù)
第三節(jié) 排球基本戰(zhàn)術(shù)
第四節(jié) 排球競賽規(guī)則
第五節(jié) 氣排球運(yùn)動(dòng)簡介
第十一章 小球類運(yùn)動(dòng)
節(jié) 乒乓球運(yùn)動(dòng)