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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書(shū)共分十一個(gè)學(xué)習(xí)模塊，分別是大學(xué)生心理健康、自我意識(shí)、學(xué)習(xí)與時(shí)間管理、人際關(guān)系、戀愛(ài)心理與性心理、情緒管理、挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理、大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃、幸福、感恩和生命教育。每個(gè)模塊由學(xué)習(xí)目標(biāo)、成長(zhǎng)語(yǔ)錄、案例引入、案例分析、主體內(nèi)容、成長(zhǎng)加油站、思政話(huà)題、練習(xí)自測(cè)幾部分組成。本書(shū)內(nèi)容、案例、問(wèn)題等貼近學(xué)生的實(shí)際生活，探討學(xué)生感興趣和關(guān)心的話(huà)題。本書(shū)可用作本科院校或者高職高專(zhuān)院校的心理健康教材，也可用作心理健康工作者的參考書(shū)目，還可用作對(duì)大學(xué)生心理健康感興趣的讀者的閱讀書(shū)目。

作者簡(jiǎn)介

　　何霞紅，女，1981年8月出生，中員，教育學(xué)碩士，副教授。2003年7月在杭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院參加工作，先后在學(xué)校團(tuán)委、人文社科部、學(xué)工部、創(chuàng)業(yè)學(xué)院任職，現(xiàn)任杭州職業(yè)技術(shù)學(xué)院機(jī)關(guān)黨總支書(shū)記、黨委（保密）辦公室、校長(zhǎng)辦公室副主任，兼校工會(huì)副、婦聯(lián) 。主持省部級(jí)課題《浙江茶葉工匠和工匠精神》，主持完成《大學(xué)生拒敏感性與心理健康的相關(guān)研究》等市廳級(jí)課題4項(xiàng)、市廳級(jí)教研項(xiàng)目1項(xiàng)，發(fā)表《助人行為兩難現(xiàn)象的心理機(jī)制探析》等核心論文、ssci期刊論文、EI收錄等論文5篇。

圖書(shū)目錄

學(xué)習(xí)模塊一讓心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光——大學(xué)生心理健康
學(xué)習(xí)單元一大學(xué)生心理健康
學(xué)習(xí)單元二大學(xué)生心理咨詢(xún)
學(xué)習(xí)單元三保持心理健康
學(xué)習(xí)模塊二遇見(jiàn)未知的自己——自我意識(shí)
學(xué)習(xí)單元一何為自己
學(xué)習(xí)單元二認(rèn)識(shí)自己
學(xué)習(xí)單元三成就自己
學(xué)習(xí)模塊三學(xué)習(xí)是一種生活態(tài)度——學(xué)習(xí)與時(shí)間管理
學(xué)習(xí)單元一大學(xué)學(xué)什么
學(xué)習(xí)單元二學(xué)習(xí)的自助與成長(zhǎng)
學(xué)習(xí)單元三有效管理時(shí)間
學(xué)習(xí)模塊四彌足珍貴人間情——人際關(guān)系
學(xué)習(xí)單元一人際關(guān)系概述
學(xué)習(xí)單元二培養(yǎng)成功交往的心理品質(zhì)
學(xué)習(xí)單元三人際交往問(wèn)題連連看
學(xué)習(xí)模塊五愛(ài)情，不是得到，就是學(xué)到——戀愛(ài)心理與性心理
學(xué)習(xí)單元一問(wèn)世間情為何物
學(xué)習(xí)單元二成熟的蘋(píng)果甜美
學(xué)習(xí)單元三愛(ài)情問(wèn)題連連看
學(xué)習(xí)模塊六給情緒安個(gè)家——情緒管理
學(xué)習(xí)單元一認(rèn)識(shí)情緒
學(xué)習(xí)單元二大學(xué)生常見(jiàn)的情緒困擾
學(xué)習(xí)單元三我的情緒我管理
學(xué)習(xí)模塊七陽(yáng)光總在風(fēng)雨后——挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理
學(xué)習(xí)單元一挫折與壓力概述
學(xué)習(xí)單元二大學(xué)生常見(jiàn)的心理挫折與壓力
學(xué)習(xí)單元三挫折與壓力的有效應(yīng)對(duì)
學(xué)習(xí)模塊八揚(yáng)起職業(yè)的風(fēng)帆——大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
學(xué)習(xí)單元一大學(xué)生活的特點(diǎn)與生涯規(guī)劃
學(xué)習(xí)單元二大學(xué)生能力概述及其發(fā)展目標(biāo)
學(xué)習(xí)單元三大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃
學(xué)習(xí)模塊九讓心靈充滿(mǎn)力量——關(guān)于幸福
學(xué)習(xí)單元一幸福是什么
學(xué)習(xí)單元二幸福在哪里
學(xué)習(xí)單元三讓自己幸福
學(xué)習(xí)模塊十因?yàn)橛心?，我的世界才如此多彩——關(guān)于感恩
學(xué)習(xí)單元一珍惜朋友，感恩親情
學(xué)習(xí)單元二讓感恩成為一種習(xí)慣
學(xué)習(xí)模塊十一大學(xué)，如何經(jīng)營(yíng)我們的生命——生命教育
學(xué)習(xí)單元一認(rèn)識(shí)生命，聆聽(tīng)花開(kāi)的聲音
學(xué)習(xí)單元二珍愛(ài)生命，守護(hù)花開(kāi)的分秒
參考文獻(xiàn)