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活出自我

活出自我

定　價(jià)：￥39.00

作　者： 鄭發(fā)榮
出版社： 貴州大學(xué)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺
ISBN： 9787569107395 出版時(shí)間： 2023-06-01 包裝： 平裝
開本： 32開 頁數(shù)： 133 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡介

　　古往今來，活得明白的圣賢哲人都會(huì)思考一個(gè)問題，人活一世，都是從生到死的過程，毫無例外，那么，人活著的意義是什么，怎樣活著才算是有意義？……本書作者以“活出自我”為題，談?wù)勊麑?duì)人生的認(rèn)識(shí)和對(duì)人生經(jīng)歷的些許感悟。

作者簡介

暫缺《活出自我》作者簡介

圖書目錄

章 身體是生活之本
節(jié) 我們需要什么樣的身體
第二節(jié) 我們?yōu)槭裁匆乐狗逝?br />第二章 認(rèn)識(shí)影響體重的因素
節(jié) 體重與油脂的關(guān)系
第二節(jié) 肥胖的成因
第三節(jié) 認(rèn)識(shí)食源性肥胖
第四節(jié) 健康是吃出來的
第三章 脂肪的功與過
節(jié) 脂肪有用不可缺
第二節(jié) 脂肪過多就壞事
第三節(jié) 減脂有何難
第四章 修身莫畏難
節(jié) 合理膳食莫貪嘴
第二節(jié) 科學(xué)運(yùn)動(dòng)莫傷身
第三節(jié) 循序漸進(jìn)得善果
第五章 修心多靜悟
節(jié) 路漫漫其修遠(yuǎn)兮
第二節(jié) 且趁東風(fēng)成自我

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