前言
考級要求
一級
訓練組合
一、身體認知訓練 我的頭我的肩
二、指尖訓練 小星星
三、節(jié)奏訓練 小手拍拍
四、方位訓練 方向
五、坐姿訓練 愛護小樹苗
六、上肢訓練 小豬睡覺
七、頭部訓練 粉刷匠
八、肩部訓練 小老鼠上燈臺
二級
訓練組合
一、站姿訓練 軍中寶貝
二、節(jié)拍訓練 小蜻蜒
三、伸展訓練 托馬斯和朋友們
四、坐壓小胯訓練 驕傲的小公雞
五、跪壓后胯訓練 寶貝寶貝
六、蘭花指訓練 魯冰花
七、前屈訓練 愛我你就親親我
八、腳尖訓練 菊次郎的夏天
三級
訓練組合
一、勾繃腳訓練 來了一群小鴨子
二、前屈訓練 搖籃曲
三、旁腿訓練 聲律啟蒙
四、胯的訓練 青蛙
五、腰的訓練 小白花
六、腳位訓練 律動齊步走
七、手位訓練 洋娃娃之歌
八、跳的訓練 袋鼠跳跳跳
九、表演組合 胖熊去見好朋友
十、東北秧歌 拔蘿卜
四級
訓練組合
一、勾繃腳訓練 點點畫
二、前屈訓練 小雨滴
三、旁腿訓練 長大我們開飛船
四、胯的訓練 吹泡泡
五、腰的訓練 小飛機
六、小碎步訓練 時間像小馬車
七、屈伸訓練 啄木鳥
八、推指訓練 蝸牛與黃鸝鳥
九、表演組合 螢火蟲
十、藏族舞蹈 藏族少年積肥歌
五級
訓練組合
一、勾繃腳訓練 七色光
二、壓腿訓練 小木偶