一本書讀懂科學運動

　　近年來，人們對健身的關(guān)注度持續(xù)上升，國家也提倡“全民健身”。但是，由于缺乏科學運動，運動傷害事件時有發(fā)生。因此，面向廣大人民群眾鍛煉身體的指導性科普書籍，不但能使鍛煉者通過運動增強身體素質(zhì)，防治慢性疾病，還可以避免運動傷害的發(fā)生。 《一本書讀懂科學運動》從讀者的需求出發(fā)，結(jié)合作者對科學運動與醫(yī)學的專業(yè)知識，運用通俗易懂的語言，采用一問一答的方式對鍛煉者最為關(guān)切的運動與健康的問題進行解答。本書內(nèi)容全面，涵蓋不同運動的類型與特點、個體化運動處方的制定、運動中的注意事項、運動監(jiān)測與運動康復、慢性病患者科學運動等內(nèi)容。本書主要體現(xiàn)“運動與健康、科學運動”的思想。

　　王坤，男，醫(yī)學博士，昆明醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院運動醫(yī)學科醫(yī)療組長，云南省衛(wèi)生健康委員會醫(yī)學學科后備人才培養(yǎng)對象。主持云南省昆醫(yī)聯(lián)合專項1項，參與國家自然基金項目2項及云南省臨床重點醫(yī)學中心項目1項。以第一作者發(fā)表SCI核心期刊論文10余篇。