有氧健身舞蹈

項(xiàng)目一　街舞　1
教學(xué)目標(biāo)　1
課前導(dǎo)入　2
一、街舞的起源與發(fā)展　2
二、街舞的分類　3
三、街舞的特點(diǎn)　7
四、街舞的基礎(chǔ)知識(shí)　8
自學(xué)自測(cè)　17
課中實(shí)踐　19
實(shí)踐一　街舞風(fēng)格有氧舞蹈（一）　19
實(shí)踐二　街舞風(fēng)格有氧舞蹈（二）　24
實(shí)踐三　街舞風(fēng)格有氧舞蹈（合）　29
課后拓展　37
舞蹈鑒賞　37
思考與練習(xí)　39
項(xiàng)目二　爵士舞　41
教學(xué)目標(biāo)　41
課前導(dǎo)入　42
一、爵士舞的起源與發(fā)展　42
二、爵士舞的分類　43
三、爵士舞的特點(diǎn)　45
四、爵士舞的基礎(chǔ)知識(shí)　47
自學(xué)自測(cè)　51
課中實(shí)踐　53
實(shí)踐一　爵士舞風(fēng)格有氧舞蹈（一）　53
實(shí)踐二　爵士舞風(fēng)格有氧舞蹈（二）　57
實(shí)踐三　爵士舞風(fēng)格有氧舞蹈（合）　61
課后拓展　65
舞蹈鑒賞　65
思考與練習(xí)　68
項(xiàng)目三　芭蕾舞　69
教學(xué)目標(biāo)　69
課前導(dǎo)入　70
一、芭蕾舞的起源與發(fā)展　70
二、芭蕾舞的分類　72
三、芭蕾舞的特點(diǎn)　74
四、芭蕾舞的基礎(chǔ)知識(shí)　76
自學(xué)自測(cè)　87
課中實(shí)踐　89
實(shí)踐一　芭蕾舞風(fēng)格有氧舞蹈（一）　89
實(shí)踐二　芭蕾舞風(fēng)格有氧舞蹈（二）　93
實(shí)踐三　芭蕾舞風(fēng)格有氧舞蹈（合）　98
課后拓展　103
舞蹈鑒賞　103
思考與練習(xí)　108
項(xiàng)目四　拉丁舞　109
教學(xué)目標(biāo)　109
課前導(dǎo)入　110
一、拉丁舞的起源與發(fā)展　110
二、拉丁舞的分類　111
三、拉丁舞的特點(diǎn)　113
四、拉丁舞的基礎(chǔ)知識(shí)　115
自學(xué)自測(cè)　125
課中實(shí)踐　127
實(shí)踐一　拉丁舞風(fēng)格有氧舞蹈（一）　127
實(shí)踐二　拉丁舞風(fēng)格有氧舞蹈（二）　131
實(shí)踐三　拉丁舞風(fēng)格有氧舞蹈（合）　135
課后拓展　141
舞蹈鑒賞　141
思考與練習(xí)　145