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內(nèi)容簡介

　　本書以高職大學(xué)生的心理健康成長為主線，針對高職大學(xué)生容易出現(xiàn)的 \n心理問題，闡述了大學(xué)生心理健康的基本理論和基礎(chǔ)知識，采用“項(xiàng)目+ 任 \n務(wù)式”編寫模式，將理論與實(shí)踐有機(jī)融合，滿足“做中學(xué)、做中教”的需要。 \n全書設(shè)置7 個項(xiàng)目，分別是：走進(jìn)心理健康；適應(yīng)大學(xué)生活；認(rèn)識自 \n我，健全人格；學(xué)做情緒的主人；構(gòu)建和諧人際關(guān)系；學(xué)會愛，認(rèn)識性； \n學(xué)會學(xué)習(xí)，助己成長。通過任務(wù)實(shí)施和項(xiàng)目實(shí)訓(xùn)，幫助學(xué)生掌握心理健康 \n知識，學(xué)會心理調(diào)適技能，養(yǎng)成積極向上的心態(tài)，培養(yǎng)健全成熟的人格， \n為成為高素質(zhì)、高技能型人才奠定心理素質(zhì)基礎(chǔ)。 \n本書架構(gòu)清晰，設(shè)計新穎，符合學(xué)生認(rèn)知規(guī)律，貼近學(xué)生實(shí)際生活， \n語言通俗易懂，可操作性強(qiáng)，實(shí)用性高，既可作為高等職業(yè)院校各專業(yè)心 \n理健康教育的教材，也可作為大學(xué)生心理健康研究工作者、學(xué)校管理人員 \n的閱讀參考書。 \n本書配備了微課視頻，讀者只需用手機(jī)掃一掃書中二維碼，即可觀看。 \n本書配有電子課件，凡使用本書作為教材的教師可登錄機(jī)械工業(yè)出版 \n社教育服務(wù)網(wǎng)www.cmpedu.com 下載。咨詢電話：010-88379375。

作者簡介

暫缺《大學(xué)生心理健康教育》作者簡介

圖書目錄

項(xiàng)目1　走進(jìn)心理健康 1 \n
任務(wù)1　探索健康及心理健康 2 \n
任務(wù)2　維護(hù)大學(xué)生心理健康 9 \n
任務(wù)3　識別和應(yīng)對心理危機(jī) 20 \n
任務(wù)4　探索生命價值 26 \n
項(xiàng)目2　適應(yīng)大學(xué)生活 38 \n
任務(wù)1　揭秘大學(xué)生活 39 \n
任務(wù)2　融入大學(xué)生活 42 \n
項(xiàng)目3　認(rèn)識自我，健全人格 65 \n
任務(wù)1　認(rèn)識自我 66 \n
任務(wù)2　悅納自我 84 \n
任務(wù)3　健全人格 88 \n
項(xiàng)目4　學(xué)做情緒的主人 117 \n
任務(wù)1　認(rèn)知情緒 118 \n
任務(wù)2　測試情緒 122 \n
任務(wù)3　管理情緒 131 \n
項(xiàng)目5　構(gòu)建和諧人際關(guān)系 144 \n
任務(wù)1　認(rèn)識人際關(guān)系 145 \n
任務(wù)2　測試人際關(guān)系 149 \n
任務(wù)3　改善人際關(guān)系 159 \n
項(xiàng)目6　學(xué)會愛，認(rèn)識性 168 \n
任務(wù)1　學(xué)會愛 169 \n
任務(wù)2　測試戀愛觀 174 \n
任務(wù)3　認(rèn)識性 183 \n
項(xiàng)目7　學(xué)會學(xué)習(xí)，助己成長 193 \n
任務(wù)1　認(rèn)識學(xué)習(xí) 194 \n
任務(wù)2　掌握學(xué)習(xí) 202 \n
任務(wù)3　認(rèn)識壓力與挫折 217 \n
任務(wù)4　應(yīng)對壓力與挫折 234 \n
參考文獻(xiàn) 245