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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《心理健康教育與拓展訓(xùn)練》是一本面向高職高專學(xué)生編寫的教材，本教材采用國際通用的目標(biāo)導(dǎo)向、案例分析、理論講解和活動(dòng)體驗(yàn)相結(jié)合的編寫模式。內(nèi)容主要包括環(huán)境適應(yīng)、自我成長(zhǎng)、人際交往、情緒管理、學(xué)習(xí)提升和壓力應(yīng)對(duì)六個(gè)專題。本教材在編寫內(nèi)容上更加突出針對(duì)性和實(shí)用性，貼近職業(yè)院校同學(xué)們的心理特點(diǎn)和成長(zhǎng)規(guī)律；編寫體系上符合體驗(yàn)式課堂教學(xué)的教學(xué)要求，選用符合學(xué)習(xí)內(nèi)容的心理活動(dòng)或心理游戲。

作者簡(jiǎn)介

暫缺《心理健康教育與拓展訓(xùn)練》作者簡(jiǎn)介

圖書目錄

第一章環(huán)境適應(yīng)篇
第一課全面認(rèn)識(shí)心理健康
第二課學(xué)會(huì)適應(yīng)新環(huán)境
第三課宿舍關(guān)系面面觀
第二章自我成長(zhǎng)篇
第一課了解自己
第二課悅納自己
第三課完善自己
第三章人際交往篇
第一課親子交往俱樂部
第二課同學(xué)交往一點(diǎn)通
第三課解析愛情
第四章情緒管理篇
第一課認(rèn)知情緒
第二課接納情緒
第三課管理情緒
第五章學(xué)習(xí)提升篇
第一課探尋學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)
第二課調(diào)整學(xué)習(xí)策略
第三課管理學(xué)習(xí)時(shí)間
第六章壓力應(yīng)對(duì)篇
第一課解析常見壓力
第二課直面人生壓力
第三課應(yīng)對(duì)危機(jī)事件
參考文獻(xiàn)