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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　全身振動(dòng)訓(xùn)練作為一種特殊的力學(xué)刺激方式，通過(guò)振動(dòng)平臺(tái)產(chǎn)生的機(jī)械負(fù)荷刺激作用于肌肉、骨骼的感受器，產(chǎn)生類似于力量訓(xùn)練的效果。它的優(yōu)勢(shì)在于通過(guò)短時(shí)的練習(xí)，調(diào)動(dòng)大量的肌肉參與收縮，增加對(duì)骨骼的壓力刺激，獲得較普通訓(xùn)練方式更好的訓(xùn)練效果。由于這種鍛煉方式具有風(fēng)險(xiǎn)低、耐受性好、身體虛弱的人也可采用等優(yōu)點(diǎn)，更適用于中老年人。因此，如果能將此方式運(yùn)用于改善中老年人的身體成分，將會(huì)有廣闊的應(yīng)用前景?；诖?，本書(shū)選擇絕經(jīng)后女性為研究對(duì)象，對(duì)其進(jìn)行規(guī)律的全身振動(dòng)訓(xùn)練，探討全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)絕經(jīng)后女性身體成分和骨密度的干預(yù)效果；通過(guò)比對(duì)不同基因型在振動(dòng)訓(xùn)練前后身體成分指標(biāo)（脂肪、瘦體重、骨密度）的變化，篩選振動(dòng)訓(xùn)練敏感分子標(biāo)記；通過(guò)陽(yáng)性分子標(biāo)記的生物功能研究，闡明不同基因型對(duì)相關(guān)基因表達(dá)的影響，闡明全身振動(dòng)訓(xùn)練干預(yù)效果個(gè)體差異產(chǎn)生的分子機(jī)制。此研究不僅有助于從遺傳因素角度闡釋振動(dòng)訓(xùn)練效果個(gè)體差異的原因，還有助于了解個(gè)體化差異產(chǎn)生的分子機(jī)制，為個(gè)性化振動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)方案的制定提供更準(zhǔn)確的實(shí)驗(yàn)依據(jù)。

作者簡(jiǎn)介

　　陳曉紅，女，運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)博士，北京醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)基金會(huì)老年醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員，中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)健康科學(xué)分會(huì)青年委員，2013年入選北京市青年英才計(jì)劃。主要研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)促進(jìn)老年健康，長(zhǎng)期從事運(yùn)動(dòng)與骨質(zhì)疏松、肌少癥及老年人跌倒等相關(guān)研究。承擔(dān)“主動(dòng)健康和老齡化科技應(yīng)對(duì)”國(guó)家重點(diǎn)研發(fā)計(jì)劃子課題兩項(xiàng)，主持北京市教委科技面上項(xiàng)目、北京市教委社科面上項(xiàng)目及北京市重點(diǎn)實(shí)驗(yàn)室開(kāi)放課題等課題多項(xiàng)，在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)刊物發(fā)表學(xué)術(shù)論文30余篇。

圖書(shū)目錄

1 絕經(jīng)后女性身體成分、骨密度變化特征的研究
1.1 研究對(duì)象與方法
1.2 研究結(jié)果
1.3 分析與討論
1.4 小結(jié)
1.5 文獻(xiàn)綜述
參考文獻(xiàn)
2 3個(gè)月全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)絕經(jīng)后女性脂肪、瘦體重的影響
2.1 研究對(duì)象與方法
2.2 研究結(jié)果
2.3 分析與討論
2.4 小結(jié)
2.5 文獻(xiàn)綜述
參考文獻(xiàn)
3 3個(gè)月全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)絕經(jīng)后女性骨密度的影響
3.1 研究對(duì)象與方法
3.2 研究結(jié)果
3.3 分析與討論
3.4 小結(jié)
3.5 文獻(xiàn)綜述
參考文獻(xiàn)
4 3個(gè)月全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)絕經(jīng)后腹部脂肪及血脂的影響
4.1 研究對(duì)象與方法
4.2 研究結(jié)果
4.3 分析與討論
4.4 小結(jié)
參考文獻(xiàn)
5 MSTN基因多態(tài)性與全身振動(dòng)訓(xùn)練干預(yù)脂肪、瘦體重效果的關(guān)聯(lián)研究
5.1 研究對(duì)象與方法
5.2 研究結(jié)果
5.3 分析與討論
5.4 小結(jié)
5.5 文獻(xiàn)綜述
參考文獻(xiàn)
6 ADPN基因多態(tài)性與全身振動(dòng)訓(xùn)練干預(yù)脂肪、瘦體重效果的關(guān)聯(lián)研究
6.1 研究對(duì)象與方法
6.2 研究結(jié)果
6.3 分析與討論
6.4 小結(jié)
參考文獻(xiàn)
7 OPG-RANK-RANKL基因多態(tài)性與全身振動(dòng)訓(xùn)練干預(yù)骨密度效果的關(guān)聯(lián)研究
7.1 研究對(duì)象與方法
7.2 研究結(jié)果
7.3 分析與討論
7.4 小結(jié)
7.5 文獻(xiàn)綜述
參考文獻(xiàn)
8 15個(gè)月全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)rs3791783/GA+GG型人群脂肪、瘦體重的影響
8.1 研究對(duì)象與方法
8.2 研究結(jié)果
8.3 分析與討論
8.4 小結(jié)
9 15個(gè)月全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)絕經(jīng)后女性骨密度的影響及相關(guān)基因多態(tài)的關(guān)聯(lián)研究
9.1 研究對(duì)象與方法
9.2 研究結(jié)果
9.3 分析與討論
9.4 小結(jié)
參考文獻(xiàn)
10 陽(yáng)性分子標(biāo)記的生物功能研究
10.1 研究對(duì)象與方法
10.2 研究結(jié)果
10.3 分析與討論
10.4 小結(jié)
10.5 文獻(xiàn)綜述
參考文獻(xiàn)
11 總結(jié)