本研究在文獻綜述的基礎上,發(fā)現(xiàn)運動技能練習有助于促進兒童青少年身心健康,體能練習也可以促進兒童青少年身心健康,還能夠提高體育課運動負荷,因此,在體育教學中嘗試進行運動技能和體能組合練習,研究什么樣的組合練習方式最有助于促進兒童青少年身心健康,將具有重要的理論與實踐意義。通過三項相互間具有遞進性、邏輯性的教學干預實驗,本研究發(fā)現(xiàn)運用新課程教學法指導的20min運動技能和10min體能組合練習能夠較好地提高兒童青少年體質健康水平。這項研究對于體育教學改革具有啟示價值,運動技能和體能組合練習方式將會成為我國體育課堂教學的常見形態(tài)。令人欣喜的是,國內許多學校和教師們已經開始嘗試這種新型的教學方式。