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為幸福而來：積極心理品質提升訓練

為幸福而來：積極心理品質提升訓練

定　價：￥42.00

作　者： 傅藝娜
出版社： 山東大學出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺

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ISBN： 9787560764214 出版時間： 2019-07-01 包裝：
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內容簡介

　　本書是基于積極心理學教育理念，通過學生讀者投入其中跟隨自助式訓練項目的逐步推進，培養(yǎng)其諸方面積極心理品質的自助訓練手冊型讀本。全書共分為八章，分別為自我意識與自信訓練、感恩意識與生命教育、樂學意識與品質提升、拖延行為改善與提升、情緒管理與提升訓練、壓力管理與韌性培養(yǎng)、人際交往能力與訓練、親密關系與戀

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