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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　現(xiàn)階段青少年情緒問(wèn)題層出不窮，很大一部分與家庭因素密切相關(guān)，或者父母在面對(duì)青少年對(duì)抗、不服從，及煩躁易怒、郁郁寡歡等負(fù)性情緒時(shí)，非常束手無(wú)策，經(jīng)常采取無(wú)效，甚至可能潛在加重問(wèn)題的方式處理?！洞龠M(jìn)親子關(guān)系的心理學(xué)》提供給家長(zhǎng)與青少年這個(gè)特殊群體相處的思路和方向，以及可落實(shí)在日常生活中進(jìn)行的方法策略，幫助重建良好的親子關(guān)系，從而使得家長(zhǎng)能夠幫助青少年，重塑良好行為習(xí)慣，培養(yǎng)穩(wěn)定情緒特點(diǎn)。

作者簡(jiǎn)介

　　帥瀾，精神病學(xué)與精神衛(wèi)生學(xué)博士，畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部，師從國(guó)內(nèi)著名兒童精神學(xué)家王玉鳳教授。目前任職于上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院。新森林教養(yǎng)方案（NFPP）認(rèn)證治療師。擅長(zhǎng)從學(xué)前、學(xué)齡、青少年直至成人期，全生命周期的注意力和自控力心理行為干預(yù)，主要包括執(zhí)行功能訓(xùn)練和家庭親子教養(yǎng)指導(dǎo)。著有《培養(yǎng)注意力的心理學(xué)》一書(shū)。

圖書(shū)目錄

第一部分十步重塑良好親子關(guān)系（家長(zhǎng)閱讀）
第一章準(zhǔn)備開(kāi)始
第二章五步基礎(chǔ)
第一節(jié)優(yōu)質(zhì)相處
第二節(jié)有效指令
第三節(jié)獎(jiǎng)賞系統(tǒng)
第四節(jié)懲罰系統(tǒng)
第五節(jié)因果管理
第三章五步擴(kuò)展
第一節(jié)學(xué)業(yè)管理
第二節(jié)情緒管理
第三節(jié)溝通技巧
第四節(jié)問(wèn)題解決
第五節(jié)調(diào)整認(rèn)知
第四章培養(yǎng)獨(dú)立
第一節(jié)做個(gè)教練
第二節(jié)幫助訓(xùn)練
第三節(jié)判斷動(dòng)機(jī)
第四節(jié)過(guò)渡轉(zhuǎn)變
第二部分十步自我訓(xùn)練執(zhí)行功能（青少年閱讀）
第五章尋找動(dòng)力
第六章評(píng)估能力
第七章訓(xùn)練能力
第一節(jié)抑制能力
第二節(jié)工作記憶
第三節(jié)計(jì)劃能力
第四節(jié)任務(wù)啟動(dòng)
第五節(jié)延長(zhǎng)專注
第六節(jié)時(shí)間管理
第七節(jié)情緒調(diào)節(jié)
第八節(jié)靈活適應(yīng)
第九節(jié)組織條理
第十節(jié)反省認(rèn)知
第八章尋求幫助