兒童籃球入門教程（全彩圖解視頻學習版）

第 1章 你想了解的籃球基礎(chǔ)知識，都在這里
1.1　看這里，這是籃球場地　2
1.2　如何獲得一場比賽的勝利？　4
1.3　你知道球員在場地中的角色和位置嗎？　6
1.4　你知道選擇哪種籃球嗎？　8
1.5　你準備好運動裝備了嗎？ .　10
1.6　這樣的行為是犯規(guī)　12
1.7　這樣的行為是違例　14
拓展知識1　你知道為什么籃球是橙色的嗎？　16

第　2 章邁出學習籃球的第 一步，先來學習各種基本的動作吧
2.1　當站在球場上，該保持哪種姿勢呢？　18
2.2　腳下功夫練起來！學習基本的步法與跳起　22
2.3　把球玩得團團轉(zhuǎn)！學習基本的盤球、繞球技術(shù)　32
2.4　把球玩得團團轉(zhuǎn)！學習基本的拋接球技術(shù)　42
拓展知識2　你知道三人籃球運動嗎？　52

第3　章學習運球，讓球跟著你動起來
3.1　先學會低難度的原地基礎(chǔ)運球 .　54
3.2　精進學習，變換運球手 .　58
3.3　難度提升，行進中運球 .　66
拓展知識3　你知道比賽場上吹哨的人是誰嗎？　77

第4　章學會配合，掌握傳接球技術(shù)
4.1　學會接球的基本動作 .　80
4.2　低難度的雙手傳接球 .　82
4.3　難度提升，單手傳球 .　88
4.4　迷惑對方！富有戰(zhàn)術(shù)性的傳球假動作　96
拓展知識4　你知道裁判的手勢代表什么意思嗎？ 　100

第5　章加油，開始學習投籃
5.1　學會低難度的原地投籃　104
5.2　難度提升，移動中投籃　112
拓展知識5　打好籃球，體能訓練也很重要 122

第6　章打斷對方進攻節(jié)奏，掌握基本的防守技術(shù)
6.1　防守要點　124
6.2　結(jié)合步法的防守姿勢　125
6.3　防守無球球員　129
6.4　防守有球球員　132
拓展知識6　你知道比賽前要做哪些準備嗎？ 134

作者簡介　135
在線視頻訪問說明　136