做個有智慧的跑者

　　科學跑步訓練包括了解跑步潛能、選擇合適的跑步訓練方法和跑步技術、進行各項輔助訓練、了解跑鞋等跑步裝備、了解飲食與運動傷害知識、分析訓練狀況等。本書分別從影響跑步的因素、跑步能力評估、跑步訓練方法、跑步技術、影響跑步表現(xiàn)的訓練、影響跑步表現(xiàn)的裝備、與跑步相關的運動、跑步訓練科學線上程式等八個部分介紹了如何科學合理地跑步。

　　王順正，臺灣中正大學教授，臺灣中正大學運動科學教育研究室主持人，臺灣中正大學高爾夫球校隊教練，運動生理學網站 （http：//www.epsport.net/epsport/） 主持人，臺灣師范大學體育研究所運動科學組博士，臺灣師范大學體育研究所碩士。