包祖曉,男,1974年8月出生,博士,現(xiàn)任浙江省臺州醫(yī)院精神衛(wèi)生科主任,副主任醫(yī)師。長期從事精神疾病和心身疾病的臨床與基礎研究,擅長運用禪學理念和方法治療各類心理障礙、心身疾病以及慢性軀體疾病,著有“禪療四部曲”(分別為《與自己和解》《做自己的旁觀者》《喚醒自愈力》《過禪意人生》和“解憂四部曲”(分別為《學習睡覺》《走出絕望》《正念生活》《平息戰(zhàn)斗》)。微信公眾號:心理科包博士,baozuxiao。 包靜怡:浙江樹人大學樹蘭國際醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)學生,悠游于醫(yī)學、心理學和中國傳統(tǒng)文化之間,力創(chuàng)“全人”的健康理念。