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內(nèi)容簡介

　　不用花錢，照鏡子就能給自己做健康檢查。人的很多疾病，在發(fā)病早期，往往會先反映在體型、走路方式、姿勢、手勢動作等方面，盡早發(fā)現(xiàn)疾病的相關(guān)征兆，我們就能盡早治療。本書教讀者從相貌、臉色、臉部的浮腫程度和整體對稱感等角度，掌握自身五臟六腑的健康狀況。通過觀察這些細節(jié)，我們就可以知道自己目前的身體狀況。書中分別列舉了心臟病、肺炎、不孕、腦梗、糖尿病、痔瘡等30種疾病的前兆，并且配備了18種輕藥膳和36種按摩法，有效緩解疾病癥狀。讓讀者盡早發(fā)現(xiàn)疾病，盡早治療。

作者簡介

　　[日]三浦直樹三浦診療所院長，天城流望診法創(chuàng)始人。1995 年從兵庫醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)后，進入關(guān)西醫(yī)科大學(xué)小兒科學(xué)教室擔任住院醫(yī)師。1997 年在西本診療所等機構(gòu)擔任特約醫(yī)師，并研究各種自然療法。2009 年開設(shè)三浦診療所，2015 年開設(shè)附屬于診所的 “自然療法研究所”。除了望診法講座，他也定期舉辦各種健康講座，著有《新次元的癌癥學(xué)?！贰斗缽棓嗍场贰Ｗg者：藍嘉楹東吳大學(xué)日文系畢業(yè)，目前從事專職翻譯與口譯工作。譯作包括《Top業(yè)務(wù)員成功的50個關(guān)鍵》《像偵探一樣高明的邏輯說話術(shù)》等。

圖書目錄

第一章何謂面診法？
面診法是自古流傳的診察法之一
為什么身體的不適會反映在臉上
身體不適的警示按順序出現(xiàn)
傾聽身體的聲音
第二章臉部各區(qū)自我檢查法
首先確認臉部的左右差異
新長出來的疹子、斑點、痣是身體異常的征兆
臉部各區(qū)與器官的對應(yīng)關(guān)系
臉部各區(qū)的面診法
·頭頂部
·額頭
·眉間
·眉毛
·眼睛
·眼睛下方
·鼻子
·臉頰
·耳朵
·嘴巴
·嘴角
第三章身體各種疾病的面診法和自我照護
自我照護的注意事項
糖尿病
·紅豆南瓜
白內(nèi)障、青光眼
·梅干番茶和菊花茶
·番茶貼
·煉堂先生隨堂小專欄
肺部不適（肺炎、氣喘、肺氣腫）
·蓮藕湯
·腹式呼吸法
腎臟病、腎結(jié)石
·蘿卜干湯
腦卒中（腦梗死、腦出血）
·煉堂先生隨堂小專欄
·香菇湯
·羊棲菜蓮藕
心臟病、高血壓
·煉堂先生隨堂小專欄
·烤飯團
肝臟疾病
·蛤蜊味噌湯
·姜汁貼
乳腺炎
·紅白蘿卜湯
·豆腐貼
便秘、腹瀉
·葛湯
不孕、生殖器官疾病、尿頻和漏尿
·煉堂先生隨堂小專欄
·鹿角菜味噌湯
·腎臟的保暖方法
圍絕經(jīng)期障礙
·煮黑豆
·泡腳
格雷夫斯?。谞钕俟δ芸哼M癥）
·煉堂先生隨堂小專欄
·芝麻鹽
·馬鈴薯貼
抑郁癥、恐懼癥
·肉桂茶
痔瘡
·羊棲菜蒟蒻
癡呆
胃部不適
·炒糙米
血脂異常
·醋拌香菇海藻
鼻炎、鼻塞
·用鹽茶水沖洗鼻子
第四章一眼看穿心思的“里望診”
除了不適的征兆，身體也會顯示許多信息
頭
·搔頭
眼睛
·閉上眼睛聽人講話
·三白眼
·煉堂先生隨堂小專欄
鼻子
·習(xí)慣搓鼻頭
·鼻子下方留胡子
耳朵
·耳朵頂端皮膚粗糙
口
·和人交談時會遮住嘴巴
·講話時嘴角上揚
·講話聲音像有東西含在嘴里一樣含糊不清
·伸出舌頭舔嘴唇
從肢體動作解讀心理
·雙手交叉抱胸
·食指不停地上下移動
·腳尖像蛇一樣扭來扭去
·把手插進口袋里
·兩手交叉環(huán)住后腦勺