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內(nèi)容簡介

　　本書主要介紹艾揚格瑜伽常用體式的梵語名稱，根據(jù)艾揚格瑜伽初級教程，艾揚格瑜伽共包括72個常用體式，書中通過對每一個瑜伽體式名稱梵語、拉丁語轉(zhuǎn)寫與漢語對照，幫助瑜伽教師、瑜伽習(xí)練者及愛好者，更好地理解和學(xué)習(xí)瑜伽習(xí)練過程中遇到的梵文瑜伽體式名及動作要領(lǐng)，并配有音頻等資源，簡單易懂，幫助讀者更好的學(xué)習(xí)和掌握。

作者簡介

　　王春明有著十余年的瑜伽理論及實踐知識，曾擔(dān)任B.K.S.艾揚格、吉塔•艾揚格、普尚•艾揚格等多位艾揚格瑜伽大師的現(xiàn)場課程翻譯。許麗珍，畢業(yè)于仲愷農(nóng)業(yè)工程學(xué)院，獲得園藝學(xué)碩士學(xué)位，2017年～2019年于印度孟買Chinmaya Mission 學(xué)習(xí)不二論吠檀多哲學(xué)，目前就職于艾揚格瑜伽學(xué)院，主要負(fù)責(zé)瑜伽系統(tǒng)培訓(xùn)課程中的瑜伽梵語相關(guān)教學(xué)。

圖書目錄

第一章站立體式(Utthi??ha Sthiti) 1
第二章坐立體式(Upavi??a Sthiti) 57
第三章前伸展體式(Pa?cima Pratāna Sthiti) 81
第四章扭轉(zhuǎn)體式(Pariv?tta Sthiti) 93
第五章倒立體式(Viparīta Sthiti) 101
第六章腹部體式(Udara ?kuñcana Sthiti) 121
第七章后彎體式(Pūrva Pratāna Sthiti) 129
第八章拜日式(Sūrya Namaskāra) 141
第九章恢復(fù)體式(Vi?rānta Kāraka ?sana) 145
附錄：梵語書寫要點 161