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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　一本實(shí)用的指南，幫助你在退休后活出全新的自己，過上老后無憂、身心平衡的生活！退休，意味著你有大把自由的時(shí)間，也將遇到很多未曾面對(duì)過的挑戰(zhàn)。這是一個(gè)嶄新的起點(diǎn)，你是否已經(jīng)做好了準(zhǔn)備？通過這本指南，你將會(huì)發(fā)現(xiàn)能幫助你把退休變成一個(gè)偉大起點(diǎn)的知識(shí)。書中包含你需要知道的主題：財(cái)務(wù)規(guī)劃、如何處理情緒和無目標(biāo)感、可能逐漸浮現(xiàn)的悲傷和沮喪、重新發(fā)現(xiàn)并擁抱你的興趣愛好……關(guān)于退休生活你想問的（以及不敢問的），都可以在這本書中找到深入的回答。全面地好好思考你全新的自由，并發(fā)現(xiàn)它可以帶給你的真正意義，你將可以迎來無憂的老后生活！

作者簡(jiǎn)介

　　弗里茨·吉爾伯特，在美國工作了30多年后退休，在此期間，他為國際鋁業(yè)界做出了多方面長(zhǎng)足的貢獻(xiàn)。他備受贊譽(yù)的博客“退休宣言”專注于幫助他人實(shí)現(xiàn)良好的退休生活。他和妻子住在佐治亞州藍(lán)嶺的一間小木屋里。寫作之余，弗里茨喜歡戶外活動(dòng)，他酷愛飛繩釣、山地騎行、徒步、露營、攝影，還是一名健身達(dá)人。他喜歡每天到樹林里遛狗，定期開房車橫穿美國旅行，去探望位于西北部地區(qū)的女兒一家。

圖書目錄

第一章　退休就像烘焙蛋糕　?。?1
準(zhǔn)備退休就像烘焙蛋糕　?。?3
準(zhǔn)備你的食譜　?。?4
收集原料　?。?7
給蛋糕分層　?。?13
第二章　沒有了工資收入怎么辦　?。?19
退休后能花多少錢？　　／ 23
營造退休后的“工資收入”　?。?29
房屋對(duì)你必需支出的影響　　／ 35
第三章　嶄新的一天：日常生活與人際關(guān)系　?。?43
空曠房間里嶄新的一天　?。?46
人際關(guān)系　?。?54
第四章　　潛在的挑戰(zhàn)　?。?63
共同的挑戰(zhàn)：身份認(rèn)知　?。?66
常見的挑戰(zhàn)：主動(dòng)出擊的方法　　／ 75
21世紀(jì)的挑戰(zhàn)　?。?81
第五章　擁抱個(gè)人愛好，打造理想退休生活　　／ 89
為什么愛好和目標(biāo)是打造成功退休生活的關(guān)鍵　?。?91
如何實(shí)施　?。?95
學(xué)習(xí)他人的成功　?。?102
“自由的狗”的故事　　／ 103
個(gè)人挑戰(zhàn)　?。?104
本書的關(guān)鍵要點(diǎn) /109
致謝　?。?113