老年人學(xué)智能手機(jī)

第 1 章 讓手機(jī)更好用的設(shè)置功能 1
1.1 了解智能手機(jī)的桌面 2
1.2 手機(jī)常用狀態(tài)圖標(biāo)的作用 5
1.3 熟悉手機(jī)的設(shè)置界面 7
1.4 常用的6種觸屏操作技巧 9
1.5 全面屏手機(jī)的5種手勢操作技巧 12
1.6 將手機(jī)切換為經(jīng)典的三鍵導(dǎo)航模式 15
1.7 字體：這樣操作讓字號(hào)再大一些 17
1.8 亮度：自由調(diào)節(jié)屏幕亮度 18
1. 手動(dòng)調(diào)節(jié)屏幕亮度 18
2. 打開【自動(dòng)調(diào)整亮度】功能 18
1.9 壁紙：設(shè)置喜歡的壁紙風(fēng)格 19
1. 將喜歡的照片設(shè)置為壁紙 19
2. 使用手機(jī)系統(tǒng)自帶的主題和壁紙 20
3. 下載更多主題或壁紙 22
1.10 聲音：手機(jī)音量及鈴聲的設(shè)置 22
1. 設(shè)置手機(jī)音量 23
2. 開啟靜音模式 23
3. 調(diào)整手機(jī)振動(dòng) 24
4. 設(shè)置手機(jī)鈴聲 24
1.11 聯(lián)網(wǎng)：手機(jī)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)功能的設(shè)置 25
1. 開 關(guān)手機(jī)移動(dòng)網(wǎng)絡(luò)功能 26
2. 設(shè)置默認(rèn)上網(wǎng)卡 26
3. 啟用5G網(wǎng)絡(luò)功能 27
1.12 無線網(wǎng)絡(luò)：手機(jī)連接無線網(wǎng)絡(luò) 27
1.13 密碼：為手機(jī)設(shè)置指紋、人臉或密碼鎖屏 29
1. 設(shè)置手機(jī)鎖屏密碼 29
2. 添加指紋識(shí)別 30
3. 添加人臉數(shù)據(jù) 31
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技巧1：開啟手機(jī)的長輩模式 32
技巧2：手機(jī)電量低，開啟省電模式 33
第 2 章 手機(jī)功能進(jìn)階使用技巧 35
2.1 輸入：切換為手寫輸入法 36
1. 啟用輸入法手寫模式 36
2. 使用輸入法的長輩模式 37
2.2 粘貼：復(fù)制與剪切任意文本信息 38
1. 復(fù)制和粘貼文本 38
2. 剪切和粘貼文本 40
2.3 截屏：截取手機(jī)屏幕畫面 41
2.4 手電筒：光線太暗，打開手機(jī)照一照 42
2.5 鬧鐘：定個(gè)表準(zhǔn)時(shí)提醒自己 42
2.6 日歷：添加重要日程信息提醒 44
2.7 筆記：善用備忘錄，生活小事不忘記 46
2.8 電話：把新號(hào)碼存入手機(jī) 47
2.9 電話：把常用聯(lián)系人放置到手機(jī)桌面 48
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技巧1：更快更好用的語音輸入 49
技巧2：將微信聊天中的電話號(hào)碼保存到通訊錄 51
第 3 章 手機(jī)中應(yīng)用的安裝與管理 53
3.1 安裝：搜索并安裝手機(jī)應(yīng)用 54
3.2 升級：將手機(jī)應(yīng)用更新為最新版本 55
3.3 卸載：清除不需要的手機(jī)應(yīng)用 56
3.4 圖標(biāo)：管理應(yīng)用圖標(biāo)，讓桌面更整潔 56
1. 調(diào)整圖標(biāo)的位置 57
2. 為桌面圖標(biāo)進(jìn)行分類 58
3.5 布局：鎖定桌面，讓圖標(biāo)不亂跑 58
3.6 切換：多應(yīng)用之間的快速切換 59
3.7 關(guān)閉：關(guān)閉正在運(yùn)行的應(yīng)用 60
3.8 清理：一鍵清理手機(jī)后臺(tái)運(yùn)行的應(yīng)用 60
3.9 管家：讓手機(jī)運(yùn)行更流暢 61
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技巧1：通過搜索找到已安裝的應(yīng)用 63
技巧2：如何調(diào)整桌面圖標(biāo)的大小 63
第 4章 微信日常使用技巧 65
4.1 修改微信的頭像與昵稱 66
4.2 備注微信好友的名稱 67
4.3 將好友的微信名片發(fā)送他人 68
4.4 使用微信拍攝并發(fā)送視頻 69
4.5 創(chuàng)建微信群聊和多人一起聊天 71
4.6 開啟微信視頻群聊 73
4.7 在微信朋友圈發(fā)布動(dòng)態(tài) 74
4.8 為微信綁定銀行卡 75
4.9 微信錢包的充值與提現(xiàn) 78
1. 向錢包里充值 78
2. 將錢包的零錢提現(xiàn)到銀行卡 79
4.10 給好友發(fā)個(gè)紅包 79
1. 給好友發(fā)定向紅包 80
2. 在微信群里發(fā)紅包 81
4.11 使用微信向別人轉(zhuǎn)賬 82
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技巧1：開啟微信群內(nèi)消息免打擾 82
技巧2：朋友圈也可以有隱私 83
第 5章 利用手機(jī)休閑娛樂 85
5.1 輕松拍出好看的照片 86
1. 簡單易用的AI拍照模式 86
2. 人像模式的運(yùn)用 86
3. 拍花拍蟲用微距 87
4. 對拍攝的照片進(jìn)行美化 87
5. 用視頻記錄美好時(shí)光 88
5.2 使用瀏覽器搜索信息 89
5.3 聽音樂和戲曲 90
5.4 追劇和看電影 92
5.5 聽收音機(jī)和有聲小說 95
5.6 用抖音、快手看短視頻 97
5.7 在手機(jī)上玩斗地主 100
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技巧1：在手機(jī)上看電視直播 102
技巧2：將手機(jī)視頻投放到電視上 103
第 6 章 使用手機(jī)進(jìn)行支付和購物 105
6.1 使用微信支付 106
6.2 使用支付寶支付 107
6.3 使用手機(jī)向銀行卡轉(zhuǎn)賬 108
1. 使用支付寶向銀行卡轉(zhuǎn)賬 108
2. 使用銀行客戶端進(jìn)行轉(zhuǎn)賬 109
6.4 給手機(jī)充值話費(fèi) 111
6.5 不出門完成水電氣繳費(fèi) 112
6.6 學(xué)會(huì)使用手機(jī)進(jìn)行網(wǎng)上購物 114
1. 網(wǎng)上購物有哪些步驟 114
2. 老年人網(wǎng)上購物需要注意什么 114
3. 在京東平臺(tái)購買商品 115
4. 如何進(jìn)行退換貨操作 117
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技巧1：用二維碼進(jìn)行收款 119
技巧2：沒拿銀行卡，用手機(jī)存取現(xiàn)金 119
第 7 章 日常健康醫(yī)療 121
7.1 合理使用手機(jī)，注意用眼疲勞 122
7.2 跟著手機(jī)學(xué)健身 123
7.3 使用手機(jī)預(yù)約掛號(hào)就診 124
7.4 在線查看醫(yī)院的檢查報(bào)告 126
7.5 使用電子醫(yī)保支付醫(yī)藥費(fèi)和報(bào)銷 127
7.6 “網(wǎng)訂店送”，讓買藥更方便 128
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技巧1：如何查看每天的運(yùn)動(dòng)步數(shù) 130
技巧2：足不出戶實(shí)現(xiàn)線上問診 131
第 8 章 玩轉(zhuǎn)交通出行 133
8.1 公共交通路線查詢 134
8.2 用手機(jī)掃碼，乘坐公共交通 135
8.3 在手機(jī)上呼叫網(wǎng)約車 137
8.4 用“12306”購買火車票 139
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技巧：和家人實(shí)時(shí)共享位置 142
第 9 章 防范電信詐騙 143
9.1 電信詐騙的常見手段 144
9.2 如何使用手機(jī)才安全 146
9.3 使用“國家反詐中心”預(yù)防網(wǎng)絡(luò)詐騙 148
1. 注冊“國家反詐中心” 149
2. 開啟“來電預(yù)警”功能 150
3. 手機(jī)自測可疑App 152
4. 進(jìn)行風(fēng)險(xiǎn)查詢 152
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技巧：注意接聽反詐專線—96110 153