亚洲熟妇无码亚洲成a人片,日本一区二区三区免费更新不卡

內(nèi)容簡介

　　科學研究顯示，兒童從10歲起學習能力的差異急劇凸顯。如何避免這種情況，讓孩子的智力——構(gòu)成學習能力重要的因素，一直在線呢？身兼日本筑波大學研究生院人類綜合科學研究學科博士及體育科學博士的作者柳澤弘樹，認為"培養(yǎng)運動能力是培養(yǎng)學習能力的基礎(chǔ)”，主張根據(jù)孩子的發(fā)育階段，讓孩子從事不同的運動并愛上運動，從而通過身體活動刺激腦功能的發(fā)育，以在幼年及孩童時期形成良好的記憶力、集中力、邏輯思維力、空間認識力、語言能力等構(gòu)成孩子學習力的素質(zhì)。作者在書中按照年齡階段，詳細介紹了許多其親自所設(shè)計并實踐檢驗成效很好的適合孩子玩的運動游戲，能讓孩子在愛上運動的同時預防抑郁和認知障礙；同時書中也闡述了運動與智力和學習能力的關(guān)系，以及如何通過運動讓孩子接觸社會的知識。

作者簡介

　　柳澤弘樹1982年出生于日本長野縣?，F(xiàn)任兒童＋株式會社董事長、國際知識產(chǎn)權(quán)研究機構(gòu)腦功能研究所主任研究員、非盈利組織運動托兒所協(xié)會理事長、日本勞動援助機構(gòu)代表理事。2010年在日本筑波大學人類綜合科學研究專業(yè)修完博士課程，后獲得體育科學博士學位。倡導兒童應該按照不同的發(fā)育階段，進行不同項目的鍛煉，致力于讓所有兒童都愛上運動。近年主要研究課題為身體活動與腦功能的聯(lián)系。他還經(jīng)常在日本教育委員會、各地幼兒園、托兒所，以“如何培養(yǎng)及提高記憶力、注意力、進取心”為主題開展演講。同時，柳澤先生還針對預防老年癡呆、抑郁癥及發(fā)育遲緩，研究了各種運動項目。他參與監(jiān)修的作品包括《鍛煉發(fā)育遲緩兒童腦力的運動游戲》《鍛煉發(fā)育遲緩兒童腦力的忍者游戲》（同為講談社出版）等。陳旭，資深日本文化研究、交流人士。大學、研究生所學專業(yè)均為日語，畢業(yè)后曾供職于中日友好民間組織，以及中日商貿(mào)機構(gòu)等。翻譯過很多日語的書籍和資料，語言駕馭能力較強。

圖書目錄

目錄
第 1 章　運動促進心靈和頭腦同步成長！
第1節(jié)　運動培養(yǎng)“生存能力”/ 002
第2節(jié)　身為“動物”，故而運動 / 006
第3節(jié)　智力和運動的關(guān)系 / 011
第4節(jié)　早教陷阱 / 017
第5節(jié)　在運動中積累小小的成功 / 024
享受運動的樂趣吧！——基礎(chǔ)動物體操
小熊漫步
袋鼠跳
牛蛙跳
小猴掛樹梢
第6節(jié)　先來學學爸媽樣 / 036
按孩子的節(jié)奏運動——親子運動
小熊有氧操
原地跑步
專欄　到底學哪樣？ / 044
第2章　到底該做什么運動？
第7節(jié)　身體是如何發(fā)育的？ / 052
第8節(jié)　按年齡段、發(fā)育程度選擇項目 / 057
第9節(jié)　幼年期需要鍛煉的三種力量 / 062
第 10 節(jié)　多多體驗各種運動項目 / 067
積累成功經(jīng)驗——用大繩做運動
疾風突破
第 11 節(jié)　“看我看我”，孩子需要你的關(guān)注 / 073
想做就要做到底——用紙做游戲
報紙劈砍術(shù)
第 12 節(jié)　不限于運動 / 080
縮短試錯時長——投擲游戲
扔飛鏢
專欄　不要讓孩子替你圓夢 / 087
第3章　“動靜”分明
第 13 節(jié)　運動強度不同，培養(yǎng)能力各異 / 094
運動伴著節(jié)奏——模仿動物或節(jié)日
傳統(tǒng)舞步
青蛙拍腳板
鱷魚漫步
海獺仰泳
鴨鴨前進
節(jié)日舞步
樹葉轉(zhuǎn)圈圈
第 14 節(jié)　大腦不擅長“忍耐”/ 107
“狡猾”也是一種實力——錯開時機
整蠱跳繩
第 15 節(jié)　培養(yǎng)三種注意力 / 117
第 16 節(jié)　“興奮”“抑制”切換訓練 / 122
情緒的油門和剎車——動靜切換訓練
魔法變身跳
袋鼠拍拍手
專欄　“借口”有大用 / 127
第４章　用運動培養(yǎng)“社交能力”和“合作精神”
第 17 節(jié)　什么是合作精神？ / 132
大家一起玩——集體參與的運動
躲毒繩
變石頭
第 18 節(jié)　在大自然中培養(yǎng)“思維能力”/ 142
放松運動——伸伸手，扭扭腰
手臂拉伸
雙腿拉伸
側(cè)身拉伸
第 19 節(jié)　用運動控制沖動 / 151
多方位地看待事物——通過表情讀懂
對方的小心思
變臉術(shù)
第 20 節(jié)　通過運動學習禮節(jié)和思考 / 158
理解自己、對方、目的、手段的
含義——找到自己的職責
小碗翻身
第 21 節(jié)　沒有高智商也能出類拔萃 / 167
第 22 節(jié)　努力成為新時代的領(lǐng)軍者 / 174
專欄　人人都有“殘缺”/ 184
尾聲 / 189