一千日的療愈之路

【目錄】 
章
001 
海嘯
我的心臟在胸膛里怦怦直跳，不論做什么都無法讓它
平靜。我試著看報紙，試著喝杯茶，試著打開收音
機……這些全部沒有用。
第二章
027
海嘯之后
我跟從前那個理性、有自制力的自己判若兩人，變成
了現(xiàn)在這副模樣，我擔心自己要瘋了。
第三章
053
榴彈時刻
我能從這些父母身上學到接受的方法嗎？我能像其他
做到了或者正在嘗試的人一樣，繼續(xù)向前走嗎？
第四章
077
約會難題
我在跟杰西散步時數(shù)了日子，今天就是千天了。 我是怎么在沒有他的世界里生活了一千天的呢？
第五章
107
 
感官線
不過這是四年多以后了，我已經(jīng)不再哭了，也不再急 切地尋找羽毛，雖然我還是經(jīng)常看見羽毛。
第六章
135
繼續(xù)向前
一種陰暗的恐懼感滲入我的身體，把我拽下去并困在 那里。羽毛一如既往地給我?guī)硇┰S安慰，可它們安 慰的程度深度依然不夠。
第七章
161
依賴與分離
自己去探索世界這件事依然可怕，像是一種嘗試，可
保羅給我種下了自信的種子，瑪格麗特在幫我澆灌。
第八章
185
 悲歡起落
心理治療確實很難。沒有一個心理治療師能用魔法詞
語讓一切變得清晰、美好。
第九章
215
僵局
我想找一個在人生的道路上向前走的方法，找一些有
意義的事來做，而不是總被消極的想法拖后腿。
第十章 
243
和解
我永遠不會知道這些改變有多少是因為心理治療、家
庭、朋友，有多少是因為時間的流逝。
后記
269
承受悲痛
這一課加深了我對自己身上發(fā)生的事的理解，但理解 能幫我在未來再次面臨失去時更好地控制局面嗎？
補篇
未能成真的生活
注釋
280