擺脫無效忙碌的目標達成法

序言  有限的時間，無限的可能
第1章 設(shè)定目標，找到挑戰(zhàn)的起點
從目標開始逆向思考
制訂靈活的目標
制訂目標的7個方向
制訂10年目標
定期更新簡歷
將理想和目標結(jié)合
賦予目標連貫性
目標也要“投資組合”
挑戰(zhàn)多個目標
借鑒成功人士經(jīng)驗
第2章 管理目標，從忙碌中解放自己
善用時間管理
將復(fù)利融入時間管理
用類選法決定優(yōu)先級
緩解學(xué)習(xí)疲勞的3種方法
有效利用碎片時間
周末不安排學(xué)習(xí)
減少“分心”的時間
養(yǎng)成專注的習(xí)慣
避免多任務(wù)并行
把握最佳學(xué)習(xí)時間
借助睪酮提高專注力
設(shè)定最終期限
抵抗困倦的3種方法
保持環(huán)境整潔
將10%的時間用于探索新事物
第3章 實現(xiàn)目標，一邊享受成功一邊學(xué)習(xí)
將LEAN思考方式融入學(xué)習(xí)
將目標和任務(wù)可視化的
通過漣漪效應(yīng)提高動力
不過于追求完美
有效學(xué)習(xí)歷年真題和教科書
不要從第一頁開始做習(xí)題
巧用熒光筆
利用博客提高輸出能力
每天跟進代辦事務(wù)列表
使用“先進先出原則”管理T代辦事務(wù)
不要在學(xué)習(xí)上吝惜金錢
培養(yǎng)個人素養(yǎng)
第4章  挑戰(zhàn)高難度目標，平衡生活、工作與學(xué)習(xí)
早期獲得信任
靈活運用人脈
目的不是競爭，而是共同前進
消化大量知識
重視預(yù)習(xí)
通過發(fā)言打磨自己的意見和想法
享受海外留學(xué)
遠離舒適圈
第5章 不斷設(shè)立新目標，開拓嶄新的未來
成為全球化人才
早期就要設(shè)定好具體的目標
非正常英語也可以溝通
具體描述學(xué)習(xí)英語的目的
專注目標，只學(xué)必要技能
確保英語學(xué)習(xí)時間
把托?？荚嚠斪龉?jié)拍器
打贏遺忘曲線，牢牢記住單詞
用英語“網(wǎng)上沖浪”
利用10-K報告鍛煉閱讀能力
利用電影和TED鍛煉聽力
帶著輸出意識鍛煉口語
制作英文簡歷
英語會話中切忌不懂裝懂
第6章 設(shè)定持續(xù)成長的目標，適應(yīng)變化的世界
利用成功體驗保持動力
利用先發(fā)優(yōu)勢
超越極限，大膽嘗試
一邊想象著成功后的自己，一邊學(xué)習(xí)
信守與自己的承諾
了解不同的評價標準
為組織做貢獻
勿用金錢定義成功
即使失敗，也要積極思考
后記  將人生過得豐富充實