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突破極限：青少年心肺耐力訓練指南

突破極限：青少年心肺耐力訓練指南

定　價：￥28.00

作　者： 段勇
出版社： 五洲傳播出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺

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ISBN： 9787508548708 出版時間： 2022-11-01 包裝： 平裝-膠訂
開本： 16開 頁數： 字數：  

內容簡介

　　《突破極限：青少年心肺耐力訓練指南》一書根據全國學生體質與健康調研結果，邀請國內體能訓練專家與一線體育教師組成項目團隊，重點突破耐久跑項目。本書梳理了從四年級到高中階段，基于學校課堂教學和課余訓練的發(fā)展青少年心肺耐力的方法，依此鍛煉發(fā)展青少年心肺耐力，不斷科學地、謹慎地突破“極限”。

作者簡介

　　段勇，現任北京市東城區(qū)體育局黨組副書記、局長。歷任北京市七一中學教師、政教處副主任、教育處副主任、副校長，東城區(qū)教育委員會中教科副科長、辦公室主任，東城區(qū)委教工委委員、辦公室主任。

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