國際籃聯(lián)籃球青訓課程（3~15歲）

訓練建議
第一章 3~4歲年齡段籃球教學訓練指導
第一節(jié) 訓練提示
一、教學訓練理念
二、身心特點介紹與指導·
三、基本運動技能
四、教學訓練指導
五、教學訓練方法
六、教學訓練設計·
第二節(jié) 訓練方式
一、控制球和運球訓練·
二、拋接球訓練
三、投籃訓練
四、急停和起動訓練·
五、轉身訓練·.
第三節(jié) 籃球身體素質與練習方法
第二章 5~6歲年齡段籃球教學訓練指導
第一節(jié) 訓練提示·
一、教學訓練理念
二、身心特點介紹與指導
三、基本運動技能 ·
四、教學訓練指導..
五、教學訓練方法
六、教學訓練設計 ·
第二節(jié) 訓練方式
一、控球和運球訓練
二、傳接球訓練
三、投籃訓練
四、上籃訓練
五、急停和起動訓練
六、轉身訓練
七、防守訓練
八、比賽實戰(zhàn)訓練·
第三節(jié) 籃球技術動作與練習方法
第三章 7~8歲年齡段籃球教學訓練指導
第一節(jié) 訓練提示
一、教學訓練理念
二、身心特點介紹與指導
三、基本運動技能·
四、教學訓練指導
五、教學訓練方法
六、教學訓練設計
第二節(jié) 訓練方式
一、基本運動技能訓練·
二、球性和運球訓練·
三、傳接球訓練
四、投籃訓練
……
第四章 9-10歲年齡段籃球教學訓練指導
第五章 11-12歲年齡段籃球教學訓練指導
第六章 13-15歲年齡段籃球教學訓練指導
附錄 籃球訓練計劃（3-15歲）