糖尿病知識問答

目錄
篇 基礎(chǔ)篇
章 糖尿病概論 2
節(jié) 糖尿病流行病學(xué) 2
1.糖尿病的患病情況如何？ 2
2.我國糖尿病發(fā)病有何特點(diǎn)？ 2
3.超重或肥胖人群為什么容易患糖尿??？ 2
4.為什么我國糖尿病患病率增長迅速？ 3
第二節(jié) 糖尿病診斷及分型 3
5.什么是血糖？ 3
6.什么是胰島素？ 4
7.什么是胰島素抵抗？ 4
8.什么是糖尿??？ 4
9.糖尿病是怎樣發(fā)生的？ 5
10.糖尿病會(huì)遺傳嗎？ 5
11.哪些人容易患糖尿??？ 5
12.糖尿病“三多一少”指什么？ 6
13.糖尿病除了“三多一少”，還有哪些癥狀？ 6
14.什么是糖尿病急性并發(fā)癥？ 7
15.糖尿病慢性并發(fā)癥知多少？ 7
16.糖尿病診斷“三部曲”指什么？ 8
17.如何知道自己患上了糖尿??？ 8
18.什么是糖尿病前期？ 8
19.口服葡萄糖耐量試驗(yàn)作為診斷糖尿病“金標(biāo)準(zhǔn)”，靠譜嗎？ 9
20.對號入座，看自己可能屬于什么類型的糖尿?。?9
21.如何知道是否出現(xiàn)糖尿病慢性并發(fā)癥？ 10
第三節(jié) 糖尿病三級預(yù)防 11
22.什么是糖尿病的三級預(yù)防？ 11
23.糖尿病前期人群一定會(huì)發(fā)展為糖尿病嗎？ 11
24.出現(xiàn)哪些情況應(yīng)及早到醫(yī)院檢查血糖？ 12
25.血糖控制好了還會(huì)出現(xiàn)并發(fā)癥嗎？ 12
第四節(jié) 糖尿病綜合治療 12
26.糖尿病能根治嗎？ 12
27.糖尿病治療目標(biāo)是什么？ 13
28.糖尿病治療僅控制好血糖就足夠了嗎？ 13
29.2型糖尿病綜合控制目標(biāo)是什么？ 13
30.糖尿病治療的“五駕馬車”是什么？ 14
31.手術(shù)能治療糖尿病嗎？ 15
32.戰(zhàn)勝糖尿病，究竟需要如何做？ 15
第二章 糖尿病患者自我管理 16
節(jié) 糖尿病患者自我管理內(nèi)容 16
33.糖尿病患者為什么要自我管理？ 16
34.糖尿病自我管理包括哪些方面？ 16
35.糖尿病患者飲食上應(yīng)該注意什么？ 17
36.運(yùn)動(dòng)治療適合哪些糖尿病患者？ 17
37.糖尿病患者如何科學(xué)運(yùn)動(dòng)？ 17
38.家務(wù)勞動(dòng)能替代運(yùn)動(dòng)治療嗎？ 17
39.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前需要做哪些準(zhǔn)備？ 17
40.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)身體不適怎么辦？ 17
41.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)結(jié)束后還需要做什么？ 18
42.日常生活中還有哪些運(yùn)動(dòng)方式？ 18
43.藥物治療的糖尿病患者如何自我管理？ 18
44.糖尿病患者除監(jiān)測血糖外還需要關(guān)注哪些項(xiàng)目？ 18
45.如何讓糖尿病遠(yuǎn)離自己？ 19
46.導(dǎo)致血糖波動(dòng)的細(xì)節(jié) 有哪些？ 19
第二節(jié) 1型糖尿病患者自我管理 20
47.1型糖尿病患者控制血糖的原則是什么？ 20
48.1型糖尿病患者如何避免血糖大幅度波動(dòng)？ 20
49.1型糖尿病患者出現(xiàn)低血糖怎么辦？ 20
第三節(jié) “糖媽媽”自我管理 21
50.“糖媽媽”如何進(jìn)行自我管理？ 21
51.“糖媽媽”如何避免發(fā)生低血糖？ 21
第四節(jié) 糖尿病并發(fā)癥患者自我管理 22
52.糖尿病患者應(yīng)篩查哪些并發(fā)癥？ 22
53.糖尿病患者出現(xiàn)蛋白尿該怎么辦？ 22
54.糖尿病伴并發(fā)癥患者如何復(fù)查？ 22
第五節(jié) 合并其他慢性病的糖尿病患者自我管理 23
55.糖尿病患者合并高血壓、冠心病需要注意什么？ 23
56.糖尿病患者合并心血管疾病如何警惕不典型癥狀？ 23
57.糖尿病患者合并心血管疾病如何面對突發(fā)情況？ 23
第六節(jié) 糖尿病患者旅行期間自我管理 23
58.糖尿病患者旅行之前應(yīng)做好哪些準(zhǔn)備？ 23
59.糖尿病患者在旅行時(shí)注意哪些事項(xiàng)？ 24
60．糖尿病患者出現(xiàn)哪些情況時(shí)應(yīng)終止旅行？ 25
61.糖尿病患者旅行期間忘記吃藥怎么辦？ 25
第七節(jié) 糖尿病患者突發(fā)疾病期間的自我管理 25
62.糖尿病患者突發(fā)疾病期間如何安排飲食？ 25
63.糖尿病患者突發(fā)疾病期間如何監(jiān)測病情？ 26
64.糖尿病患者突發(fā)疾病期間如何用藥？ 26
65.糖尿病患者突發(fā)疾病期間出現(xiàn)何種情形需住院治療？ 26
第八節(jié) 互聯(lián)網(wǎng)背景下糖尿病患者自我管理 26
66.互聯(lián)網(wǎng)可以參與血糖管理嗎？ 26
67.糖尿病患者如何通過互聯(lián)網(wǎng)參與自我管理？ 27
第三章 糖尿病醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療 28
節(jié) 食物多樣營養(yǎng)好 28
68.為什么食物多樣才能營養(yǎng)好？ 28
69.如何才能做到食物多樣化？ 28
70.避免食物單一的技巧有哪些？ 29
71.怎樣利用膳食好搭檔平穩(wěn)降血糖？ 29
第二節(jié) 減少脂肪和膽固醇的攝入有利于平穩(wěn)血糖 30
72.飲食太油膩易患糖尿病嗎？ 30
73.高熱量、高脂肪的食物有哪些？ 30
74.如何選擇對血管有益的植物油？ 30
75.有哪些減少油量攝入的小妙招？ 31
76.在外就餐時(shí)如何減少糖和油脂的攝入？ 31
77.糖尿病患者可以吃堅(jiān)果嗎？ 32
78.肉類食物怎么選、如何吃？ 32
79.采用何種烹調(diào)方式合理？ 32
80.如何遠(yuǎn)離反式脂肪酸？ 32
81.富含纖維的膳食對平穩(wěn)血糖有哪些好處？ 32
82.富含膳食纖維的食物有哪些？適宜攝入量是多少？ 33
83.糖尿病患者可以喝果汁嗎？ 33
84.“重”口味可以改變嗎？ 33
第三節(jié) 制定糖尿病患者個(gè)性化三餐食譜 34
85.如何按照“三步曲”計(jì)算每日怎么吃？ 34
86.早餐如何吃？ 36
87.午餐應(yīng)該怎么做？ 37
88.晚餐應(yīng)該注意什么？ 37
第四節(jié) 糖尿病特殊人群的三餐調(diào)養(yǎng) 38
89.老年糖尿病患者如何配餐？ 38
90.兒童和青少年 2型糖尿病患者如何配餐？ 38
91.妊娠期高血糖患者如何配餐？ 38
92.肥胖型糖尿病患者如何配餐？ 39
93.消瘦型糖尿病患者如何配餐？ 39
第五節(jié) 糖尿病并發(fā)癥或伴發(fā)疾病三餐調(diào)養(yǎng) 40
94.糖尿病合并血脂異常患者如何配餐？ 40
95.糖尿病眼病患者如何配餐？ 40
96.糖尿病腎病患者如何配餐？ 41
97.糖尿病合并脂肪肝患者如何配餐？ 41
98.糖尿病合并痛風(fēng)患者如何配餐？ 42
99.糖尿病合并冠心病患者如何配餐？ 42
第四章 糖尿病運(yùn)動(dòng)治療 43
節(jié) 運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的良藥 43
100.運(yùn)動(dòng)為什么能夠降糖？ 43
101.糖尿病患者為什么要增加力量訓(xùn)練？ 43
102.什么是運(yùn)動(dòng)處方？ 43
第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)方式選擇及注意事項(xiàng) 44
103.制訂運(yùn)動(dòng)處方前為什么要完成系統(tǒng)的測評？ 44
104.運(yùn)動(dòng)方式有哪些？ 44
105.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)哪些風(fēng)險(xiǎn)？ 45
106.糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)禁忌有哪些？ 45
107.運(yùn)動(dòng)的基本裝備有哪些？ 45
108.糖尿病患者適合什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)？ 45
109.糖尿病患者哪些時(shí)間段不建議運(yùn)動(dòng)？ 46
110.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的間隔時(shí)間有要求嗎？ 46
111.運(yùn)動(dòng)前后必須做熱身和整理活動(dòng)嗎？ 46
112.常見的熱身和整理活動(dòng)有哪些？ 46
113.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前的血糖控制有要求嗎？ 46
114.運(yùn)動(dòng)過程中出現(xiàn)低血糖癥狀怎么辦？ 46
115.如何判斷運(yùn)動(dòng)量或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大？ 47
116.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)的其他注意事項(xiàng)有哪些？ 47
117.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前后建議監(jiān)測哪些指標(biāo)？ 47
118.運(yùn)動(dòng)鍛煉的長期效果評估有哪些？ 47
第三節(jié) 不同人群運(yùn)動(dòng)處方 48
119.如何制訂兒童糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)處方？ 48
120.如何制訂成年糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)處方？ 48
121.如何制訂妊娠期高血糖患者的運(yùn)動(dòng)處方？ 48
122.如何制訂老年糖尿病合并冠心病患者的運(yùn)動(dòng)處方？ 48
123.如何制訂老年糖尿病合并高血壓患者的運(yùn)動(dòng)處方？ 49
124.糖尿病足病患者如何運(yùn)動(dòng)？ 49
第五章 口服降糖藥物 50
節(jié) 口服降糖藥總論 50
125.糖尿病前期需要用降糖藥嗎？ 50
126.常用口服降糖藥會(huì)不會(huì)對肝腎有損傷？ 50
127.常用的口服降糖藥有哪些？ 50
128.口服降糖藥的應(yīng)用原則有哪些？ 51
129.超重或肥胖的糖尿病患者適合用什么口服降糖藥？ 51
130.老年糖尿病患者適合用什么口服降糖藥？ 51
131.糖尿病合并心血管疾病的患者適合用什么口服降糖藥？ 51
132.哪些口服降糖藥發(fā)生低血糖的風(fēng)險(xiǎn)小？ 52
第二節(jié) 雙胍類藥物 52
133.雙胍類藥物降糖機(jī)制是什么？ 52
134.二甲雙胍有哪些禁忌證和副作用？ 52
135.服用二甲雙胍有什么注意事項(xiàng)？ 52
第三節(jié) α-糖苷酶抑制劑 53
136.α-糖苷酶抑制劑降糖機(jī)制是什么？ 53
137.α-糖苷酶抑制劑有哪些禁忌證和副作用？ 53
138.常用的 α-糖苷酶抑制劑有哪些？ 54
139.服用 α-糖苷酶抑制劑有什么注意事項(xiàng)？ 54
第四節(jié) 促胰島素分泌劑 54
140.促胰島素分泌劑降糖機(jī)制是什么？ 54
141.促胰島素分泌劑有哪些禁忌證和副作用？ 55
142.促胰島素分泌劑有哪些？ 55
143.如何正確服用促胰島素分泌劑？ 55
第五節(jié) 噻唑烷二酮類藥物 56
144.噻唑烷二酮類藥物降糖機(jī)制是什么？ 56
145.噻唑烷二酮類降糖藥有哪些禁忌證和副作用？ 56
146.服用噻唑烷二酮類降糖藥有什么注意事項(xiàng)？ 56
第六節(jié) 二肽基肽酶 4（DPP-4）抑制劑 57
147.DPP-4抑制劑降糖機(jī)制是什么？ 57
148.DPP-4抑制劑有哪些禁忌證和副作用？ 57
149.服用 DPP-4抑制劑有什么注意事項(xiàng)？ 58
第七節(jié) 鈉 -葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白 2（SGLT-2）抑制劑 58
150.SGLT-2抑制劑的降糖機(jī)制是什么？ 58
151.SGLT-2抑制劑有什么特點(diǎn)？ 58
152.SGLT-2抑制劑有哪些不良反應(yīng)？ 58
153.應(yīng)用 SGLT-2抑制劑有什么注意事項(xiàng)？ 59
第六章 注射類降糖藥 60
節(jié) 胰高血糖素樣肽 -1受體（GLP-1R）激動(dòng)劑 60
154.GLP-1R激動(dòng)劑如何發(fā)揮降糖作用？ 60
155.目前臨床應(yīng)用的 GLP-1R激動(dòng)劑有哪些？ 60
156.GLP-1R激動(dòng)劑有哪些特點(diǎn)？ 60
157.GLP-1R激動(dòng)劑有哪些不良反應(yīng)？ 61
158.應(yīng)用 GLP-1R激動(dòng)劑有哪些注意事項(xiàng)？ 61
第二節(jié) 胰島素 61
159.胰島素如何發(fā)揮降糖作用？ 61
160.胰島素有哪些種類？ 62
161.什么情況下應(yīng)該用胰島素治療？ 62
162.應(yīng)用胰島素降糖是否需要聯(lián)合口服降糖藥物和控制飲食？ 63
163.應(yīng)用胰島素會(huì)“上癮”嗎？ 63
164.注射胰島素有什么不良反應(yīng)？ 64
165.怎樣儲(chǔ)存胰島素？ 64
166.胰島素除了皮下注射還有其他給藥方式嗎？ 65
第七章 2型糖尿病代謝手術(shù)治療 6