健身抗癌郭林氣功

第一章 練功基本要求第二章 預(yù)備功和收功第三章 自然行功(中度風(fēng)呼吸法自然行功)第四章 升降開合松靜功第五章 特快功(強(qiáng)度風(fēng)呼吸法特快行功)第六章 代特快功第七章 中快功(中度風(fēng)呼吸法中快行功)第八章 稍快功第九章 中度風(fēng)呼吸法點(diǎn)步功(一步點(diǎn)功、一步三點(diǎn)功、二步點(diǎn)功、三步點(diǎn)功)第十章 吐音功第十一章 涌泉穴按摩功第十二章 定步功(風(fēng)呼吸法定步功)第十三章 松揉小棍功(手棍功)第十四章 腳棍功第十五章 頭部穴位按摩功第十六章 抗癌松腰功第十七章 慢步行功(自然呼吸法慢步行功)第十八章 降壓功第十九章 頭頸松靜功第二十章 運(yùn)指健腦功第二十一章 強(qiáng)身健腦收功法第二十二章 臟腑按摩功第二十三章 對癥按摩功第二十四章 眼睛按摩功第二十五章 醉松功(醉羅漢糾偏功)第二十六章 答疑解惑——問答篇附錄一 郭林氣功群體健身抗癌及國家腫瘤防治史料——紀(jì)念郭林誕辰百年和郭林氣功造福人民40年附錄二 郭林氣功在香港附錄三 中國八大癌癥及高發(fā)地區(qū)病因分析