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硬漢計(jì)劃：12周終極燃脂增肌計(jì)劃

硬漢計(jì)劃：12周終極燃脂增肌計(jì)劃

定　價(jià)：￥69.80

作　者： 【美】拉里·凱勒
出版社： 機(jī)械工業(yè)出版社
叢編項(xiàng)：
標(biāo)　簽： 暫缺

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ISBN： 9787111633020 出版時(shí)間： 2023-05-01 包裝： 平裝-膠訂
開(kāi)本： 16開(kāi) 頁(yè)數(shù)： 字?jǐn)?shù)：  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　強(qiáng)壯的肩膀與二頭肌！緊實(shí)的腹部！精壯的軀干！在12周內(nèi)你就能得到你想要的身材！ 本書(shū)由全球知名雜志品牌《男性健康》的專(zhuān)家編寫(xiě)，科學(xué)、權(quán)威地為讀者提供快速、有效健身訓(xùn)練方法。它包括12周全身肌肉訓(xùn)練計(jì)劃、明智的飲食計(jì)劃，保證你快速收獲健身成果而不必花一半的生命在健身房。想要成為威風(fēng)八面的硬漢？這本書(shū)再適合不過(guò)。

作者簡(jiǎn)介

　　楊靜，現(xiàn)于北京體育大學(xué)學(xué)術(shù)期刊部任職，曾任北京體育大學(xué)外語(yǔ)系教師職務(wù)。具備豐富的體育類(lèi)內(nèi)容翻譯經(jīng)驗(yàn)。

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