老年健康秘籍

　　老年人是人口的重要組成部分，是社會(huì)的寶貴財(cái)富，老年人健康快樂(lè)更是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志。我國(guó)是世界上老年人口多的國(guó)家。黨的十八大以來(lái)，我國(guó)衛(wèi)生健康事業(yè)取得了長(zhǎng)足發(fā)展，人均預(yù)期壽命也從2010年的74.8歲提高到 2019年的77.3歲。人口老齡化進(jìn)程加深，與壽命的長(zhǎng)度相比，個(gè)體的壽命質(zhì)量越來(lái)越受到全社會(huì)的廣泛關(guān)注?！督】抵袊?guó)行動(dòng)（2019—2030年）》提出開(kāi)展“老年健康促進(jìn)行動(dòng)”，對(duì)于提高老年人的健康水平、改善老年人生活質(zhì)量、實(shí)現(xiàn)健康老齡化具有重要意義本書(shū)對(duì)老年人的生理特點(diǎn)、老年人膳食營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉、定期體檢、健康管理、心理健康、合理用藥、家庭支持等方面進(jìn)行了較為全面而具體的介紹。在編寫(xiě)本書(shū)的過(guò)程中，編者查閱了大量資料，訪問(wèn)了專家學(xué)者，注重內(nèi)容的科學(xué)性、指導(dǎo)性和實(shí)用性。本書(shū)不僅是老年健康管理手冊(cè)，也是不可多得的中老年幸福生活指南。

　　劉曉俊，副主任醫(yī)師，主要方向：健康教育及傳染病防治。宜昌市健康宜昌專家委員會(huì)副主任委員，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院、武漢大學(xué)健康學(xué)院、武漢科技大學(xué)、三峽大學(xué)兼職教授。徐勇，主任醫(yī)師（專業(yè)技術(shù)二級(jí)），從事疾病預(yù)防控制與公共衛(wèi)生工作38年。曾任湖北省宜昌市政府參事、公共衛(wèi)生首席專家。健康中國(guó)行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)專家咨詢委員會(huì)委員，國(guó)家衛(wèi)健委疾控局疾病預(yù)防控制專家咨詢委員會(huì)專家，湖北省有突出貢獻(xiàn)中青年專家，華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院公共衛(wèi)生學(xué)院、武漢大學(xué)健康學(xué)院、武漢科技大學(xué)、三峽大學(xué)兼職教授。榮獲“全國(guó)抗擊新冠肺炎疫情先進(jìn)個(gè)人”“全國(guó)職業(yè)健康狀況調(diào)查突出貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”“國(guó)家食品安全示范城市創(chuàng)建工作先進(jìn)個(gè)人”等榮譽(yù)。