高質(zhì)量親子關(guān)系：做孩子最好的朋友

章 良好的親子關(guān)系，從陪伴開始
節(jié) PEERE法則，“陪伴”是構(gòu)建良好親子關(guān)系的基礎(chǔ)
第二節(jié) 剖析孩子不當(dāng)行為背后的四個(gè)錯(cuò)誤目的，理解孩子內(nèi)心想法
第三節(jié) 焦點(diǎn)解決十步驟，把問題變成學(xué)習(xí)重要人生技能的機(jī)會(huì)
第四節(jié) 增強(qiáng)孩子的抗逆力，未來才能跨越 多挑戰(zhàn)與困難
第二章 陪孩子度過失敗與困難，讓親子關(guān)系升溫
節(jié) 孩子遭遇失敗，父母應(yīng)該怎么陪伴孩子一起面對失敗與挫折
第二節(jié) 錯(cuò)誤是學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì)，幫助孩子從失敗的經(jīng)歷中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、學(xué)習(xí)成長
第三節(jié) 面對住校分離，父母要加強(qiáng)聯(lián)結(jié)紐帶，給孩子安全感
第四節(jié) 與孩子建立安全的依戀關(guān)系，分離焦慮不再是孩子的噩夢
第五節(jié) 父母提供良好的關(guān)系支持，才能激發(fā)孩子的社交主動(dòng)性
第三章 好好溝通，別讓語言變成破壞關(guān)系的利劍
節(jié) 孩子不聽話，怎么說孩子才會(huì)聽
第二節(jié) 打完孩子又后悔，恢復(fù)關(guān)系的4R幫你修復(fù)親子關(guān)系
第三節(jié) 讓孩子自己學(xué)會(huì)主動(dòng)承擔(dān)責(zé)任，而不是逼著孩子說“對不起”
第四章 將“命令”變?yōu)椤耙龑?dǎo)”，換個(gè)溝通方式 有效
節(jié) 如何“有效拒 ”孩子，才不會(huì)對孩子造成傷害
第二節(jié) 日常行為計(jì)劃表，讓孩子做事從“被動(dòng)”變?yōu)椤爸鲃?dòng)”
第三節(jié) 課題分離，父母應(yīng)該給孩子一些“空間”
第四節(jié) 從理解孩子沉迷電子產(chǎn)品的原因開始，找到戒除的辦法
第五節(jié) 九個(gè)好奇的問題，幫助孩子快樂與朋友相處
第五章 了解和接納情緒，不做壞情緒的受控者
節(jié) 克制控制情緒不如學(xué)會(huì)與情緒做朋友
第二節(jié) 找到孩子情緒背后的核心需求，才能解決問題
第三節(jié) 有情緒，我們要學(xué)會(huì)非暴力的表達(dá)
第四節(jié) 認(rèn)知行為三個(gè)圈，面對壞情緒先改變自己再改變孩子
第五節(jié) 憤怒選擇輪，冷靜下來才能找到解決問題的方法
第六章 對外關(guān)系中的難題，我們應(yīng)與孩子一起面對
節(jié) 沖突與霸凌，你的孩子正在經(jīng)歷什么
第二節(jié) 了解霸凌中孩子們的角色，幫助孩子戰(zhàn)勝“霸凌”
第三節(jié) 孩子不喜歡學(xué)校某位老師，怎么辦
第四節(jié) 師生沖突，父母要做好溝通的“潤滑劑”
第五節(jié) 換位思考，才能找到解決師生沖突的關(guān)鍵點(diǎn)
第七章 孩子成長煩惱多，生活的小問題也不能忽略
節(jié) 如何保護(hù)孩子，避免孩子遭受可能的性侵害
第二節(jié) 遭遇孩子的“第二叛逆期”，父母可以給予孩子一段“特殊時(shí)光”
第三節(jié) 3B原則，有效化解二胎家庭孩子之間的沖突