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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　怎樣做才能讓孩子長(zhǎng)得健壯結(jié)實(shí)而又不致肥胖，怎樣用科學(xué)方法得到有效控制呢？父母掌握正確知識(shí)非常重要。鑒于此，作者以湖南省兒童醫(yī)院兒童保健所肥胖?？崎T診的典型案例為基礎(chǔ)，以醫(yī)院每年開(kāi)展的“小胖子”暑期夏令營(yíng)訓(xùn)練方案為模式，以家長(zhǎng)普遍關(guān)注的問(wèn)題和認(rèn)識(shí)誤區(qū)為提綱，以作者多年的工作經(jīng)驗(yàn)和臨床實(shí)踐為思路，結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的近期新成果和技術(shù)編寫(xiě)這本兒童減肥方案。內(nèi)容包括肥胖相關(guān)知識(shí)、營(yíng)養(yǎng)與飲食、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、中西醫(yī)結(jié)合方法、小胖子夏令營(yíng)訓(xùn)練模式等。希望幫助家長(zhǎng)們利用近期新的兒童生長(zhǎng)發(fā)育和肥胖控制的研究成果，了解肥胖對(duì)孩子身體的危害，熟悉孩子產(chǎn)生肥胖的原因，提高父母對(duì)控制兒童肥胖的信心和決心，掌握控制肥胖的的關(guān)鍵方法，在什么情況下應(yīng)該帶孩子去醫(yī)院接受檢查治療等科學(xué)知識(shí)。

作者簡(jiǎn)介

　　鐘燕，湖南省兒童醫(yī)院兒童保健所一級(jí)主任醫(yī)師，教授、博士研究生導(dǎo)師，享受國(guó)務(wù)院特殊津貼專家。兼任中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健分會(huì)副主任委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)會(huì)發(fā)育行為兒科學(xué)組委員，湖南省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童科普專業(yè)委員會(huì)主任委員，湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健專業(yè)委員會(huì)主任委員，湖南省婦幼保健協(xié)會(huì)發(fā)育行為兒科專業(yè)委員會(huì)主任委員，湖南省健康管理學(xué)會(huì)兒童健康管理專業(yè)委員會(huì)主任委員。長(zhǎng)期從事兒科與兒童保健工作及相關(guān)科學(xué)研究，發(fā)表學(xué)術(shù)論文 100余篇，主編醫(yī)學(xué)專著 5 本、科普書(shū) 3 本。作為特邀專家在國(guó)家、省內(nèi)外電視臺(tái)、廣播電臺(tái)制作多個(gè)兒童健康節(jié)目，在各報(bào)紙、雜志發(fā)表科普文章300 余篇

圖書(shū)目錄

第一章科學(xué)認(rèn)識(shí)兒童肥胖01
第一節(jié) 流行中的兒童肥胖 02
第二節(jié) 第二節(jié) 胖是一種病態(tài) 06
第三節(jié) 第三節(jié) 兒童肥胖的影響因素 09
第四節(jié) 第四節(jié) 兒童肥胖對(duì)健康的危害 14
第二章兒童體重管理與肥胖評(píng)估 23
第一節(jié)兒童生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律 24
第二節(jié) 兒童體重管理與監(jiān)測(cè) 29
第三節(jié)兒童肥胖評(píng)估 36
第三章營(yíng)養(yǎng)與膳食39
第一節(jié) 兒童營(yíng)養(yǎng)需求 40
第二節(jié) 兒童飲食膳食特點(diǎn) 44
第三節(jié) 兒童肥胖膳食選擇 62
第四節(jié) 兒童肥胖的飲食管理 77
第四章兒童運(yùn)動(dòng)91
第一節(jié) 兒童骨與運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)的特點(diǎn) 92
第二節(jié) 兒童運(yùn)動(dòng)方式與作用 97
第三節(jié) 肥胖兒童的運(yùn)動(dòng)減重 105
第五章中醫(yī)與兒童肥胖相關(guān)知識(shí)115
第一節(jié) 中醫(yī)與兒童肥胖 116
第二節(jié) 中藥減肥 119
第三節(jié) 藥食同源 124
第四節(jié) 中醫(yī)外治減肥 128
第六章兒童肥胖的綜合防治139
第一節(jié) 兒童肥胖的預(yù)防 140
第二節(jié) 兒童肥胖的綜合干預(yù) 149
第七章瘦身夏令營(yíng)——湖南省兒童醫(yī)院創(chuàng)辦“小胖墩” 瘦身夏令營(yíng)的實(shí)踐探索157
參考文獻(xiàn)169