鋼琴天天練練5

組
1.掀起被子跳下床
2.淋浴（冷得發(fā)抖）
3.轉(zhuǎn)木棒
4.抓吊環(huán)走路
5.原地做攀高狀
6.轉(zhuǎn)圈玩
7.下樓梯
8.轉(zhuǎn)動指揮棒
9.練習拳擊
10.深呼吸
11.側(cè)滾翻
12.精神飽滿　準備練習
第二組
1.深呼吸
2.跳馬（上馬）
3.跳馬（下馬）
4.打高爾夫球
5.舉重
6.撐桿跳
7.原地做攀高狀
8.跳繩
9.大劈叉
10.上樓梯　下樓梯
11.側(cè)滾翻
12.精神飽滿　準備練習
第三組
1.投籃
2.翻滾
3.跳雙繩
4.跑步
5.嬰兒步
6.大步走
7.滾鐵圈
8.深呼吸
9.原地做攀高狀
10.上樓梯 下樓梯
11.雙臂向上舉
12.精神飽滿 準備練習
第四組
1.打乒乓
2.雙臂伸曲
3.練習游泳（踢腳）
4.練習游泳（揮臂）
5.練習游泳（深呼吸）
6.腳尖走步
7.用腳尖旋轉(zhuǎn)
8.深呼吸
9.側(cè)滾翻
10.上樓梯 下樓梯
11.打保齡球
12.精神飽滿　準備練習
第五組
1.深呼吸
2.跳欄C，E，G
3.上樓梯 下樓梯
4.踩高蹺
5.大跳
6.拴繩球游戲
7.高踢腿
8.跟著領(lǐng)隊人
9.翻筋斗
10.抓吊環(huán)走路
11.滑水
12.精神飽滿 準備練習