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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　在《破碎重生：如何在艱難時(shí)光中成長(zhǎng)》中，作者伊麗莎白·萊瑟將動(dòng)人的故事、幽默的見(jiàn)解、實(shí)用的指導(dǎo)和個(gè)人回憶錄巧妙地融合在一起，幫助我們?cè)诿媾R重大挑戰(zhàn)時(shí)作出選擇：被打敗，還是主動(dòng)打破自己迎接改變？萊瑟分享了普通人從疾病、破產(chǎn)、離婚或失去親人的火焰中重生的故事，以及自己離婚后鳳凰涅槃的真實(shí)經(jīng)歷。體驗(yàn)過(guò)生命的磨難后，他們變得更堅(jiān)強(qiáng)，更接近自己的人生目標(biāo)，更容易安住在此時(shí)此地。閱讀本書(shū)，可以幫你更智慧地面對(duì)痛苦，更勇敢地?fù)肀臒o(wú)常，追尋屬于自己的“活著的體驗(yàn)”，綻放出本應(yīng)成為的真實(shí)樣貌。

作者簡(jiǎn)介

　　伊麗莎白·萊瑟（Elizabeth Lesser），《紐約時(shí)報(bào)》暢銷(xiāo)書(shū)作家，美國(guó)奧普拉心靈系列節(jié)目常駐主持人，世界上z大的靜修和個(gè)人成長(zhǎng)中心歐米茄學(xué)院的創(chuàng)始人。她畢業(yè)于紐約市巴納德學(xué)院及舊金山州立大學(xué)，有三個(gè)已成年的兒子，目前與丈夫住在紐約州的哈德遜谷。

圖書(shū)目錄

第一部分靈魂的召喚
愛(ài)因斯坦的智慧
但丁的智慧
上帝之手
公開(kāi)的秘密
巴士小丑
敞開(kāi)心扉
心靈戰(zhàn)士
學(xué)會(huì)放松
我們都會(huì)犯錯(cuò)
內(nèi)心深處的呼喚
凝視陰影才能遇見(jiàn)光明
第二部分鳳凰涅槃
打開(kāi)心中的包袱
恐懼之始，奇跡之源
放下自我，你沒(méi)那么特殊
生命令人敬畏的旅程
破碎之心中蘊(yùn)藏著生機(jī)
魂斷“9·11”
重塑內(nèi)心，關(guān)愛(ài)他人
第三部分薩滿(mǎn)情人
離開(kāi)父親的家
婚姻的數(shù)學(xué)題
歌德的連環(huán)信
追求改變，無(wú)懼犯錯(cuò)
第四部分養(yǎng)育子女
對(duì)孩子的愛(ài)不必百分百
信任孩子的本性
不要執(zhí)著于“正?！?br />定義家人的不是血統(tǒng)，而是愛(ài)
男孩們教我的東西
為人父母要學(xué)會(huì)適時(shí)放手
相信孩子可以獨(dú)自面對(duì)世界
擴(kuò)展圈子，給愛(ài)更多空間
停下急于解決問(wèn)題的想法
第五部分生死的意義
見(jiàn)證過(guò)出生和死亡的人才能成年
陪伴好友艾倫走向死亡
萬(wàn)物無(wú)所謂生，也無(wú)所謂死
來(lái)自夢(mèng)中的訪客
哀傷是一份珍貴的禮物
在充實(shí)的生活中找到答案
大自然有自己的法則
第六部分改變的長(zhǎng)河
享受時(shí)間的流逝
困難中自有友善的力量
耐心等待葡萄釀成美酒
直面壓力，順應(yīng)改變
學(xué)習(xí)與無(wú)常共處
沒(méi)有什么與家人相互扶持更重要
嘗試向真相投降
踏上屬于你的英雄之旅