一讀就上癮的心理學(xué)

第一章 親密關(guān)系 
第一節(jié)　令人心動(dòng)的“吊橋效應(yīng)”_  003
第二節(jié)　警惕婚姻中的“幸福遞減定律”_  009
第三節(jié)　如何把握親密關(guān)系的尺度_  017
第四節(jié)　巧用“愛(ài)情三元論”為婚姻保鮮_  024
第五節(jié)　婚姻中的“皮格馬利翁效應(yīng)”_  031
第六節(jié)　兩性關(guān)系中的“沉沒(méi)成本效應(yīng)”_  038
第七節(jié)　如何巧用“振奮效應(yīng)”_  043
第八節(jié)　“空白效應(yīng)”帶給婚姻的保鮮作用_  050
第九節(jié)　為什么人們對(duì)越親密的人反而越苛刻_  056
第十節(jié)　互補(bǔ)定律：我勸你不要和“性情相投”的人在一起_  063
第十一節(jié)　如何度過(guò)感情里的權(quán)力爭(zhēng)奪期_  069
第十二節(jié)　愛(ài)的五種語(yǔ)言_  076
第十三節(jié)　越簡(jiǎn)單，越幸福_  084
第十四節(jié)　關(guān)系中的“自我延伸模型”_  091
第十五節(jié)　消耗你的人，關(guān)系再好也要遠(yuǎn)離_  097
第二章 個(gè)人成長(zhǎng) 
第一節(jié)　讓你心想事成的秘密法則_  107
第二節(jié)　有目標(biāo)未必能成功，但沒(méi)有目標(biāo)一定不能成功_  114
第三節(jié)　凡事等待十分鐘，效果驚人_  122
第四節(jié)　你怎樣看待生活，生活就會(huì)怎樣對(duì)待你_  128
第五節(jié)　為什么你那么努力卻碌碌無(wú)為_(kāi)  136
第六節(jié)　討好型人格自救指南_  142
第七節(jié)　療愈來(lái)自原生家庭的創(chuàng)傷_  149
第八節(jié)　“杜根定律”，是一種選擇_  155
第九節(jié)　“魯尼恩定律”告訴你：凡事熬過(guò)去，你就贏(yíng)了_  161
第十節(jié)　兩分鐘定律：拖延的死敵叫“立刻去做”_  169
第十一節(jié)　活在當(dāng)下，才能擁有枝繁葉茂的未來(lái)_  177
第十二節(jié)　珍愛(ài)自己，才是“人間值得”_  185
第十三節(jié)　刺猬效應(yīng)：人生如尺，必須有度_  191
第十四節(jié)　為什么你越想要，越得不到_  197
第十五節(jié)　好的開(kāi)始是成功的一半_  204
第十六節(jié)　人要活成一朵蘑菇，潛滋暗長(zhǎng)_  211
第十七節(jié)　“青蛙效應(yīng)”如何影響你的人生_  218
第三章 人際關(guān)系 
第一節(jié)　刻板的“標(biāo)簽效應(yīng)”_  227
第二節(jié)　聚光燈效應(yīng)：做人，別太把自己當(dāng)回事_  234
第三節(jié)　猜疑效應(yīng)：猜疑會(huì)讓你失去一切_  241
第四節(jié)　如何用“出丑效應(yīng)”為人生添彩_  248
第五節(jié)　如何擺脫“鳥(niǎo)籠效應(yīng)”_  254
第六節(jié)　無(wú)處不在的“黑羊效應(yīng)”_  259
第七節(jié)　巧用投射效應(yīng)_  265
第八節(jié)　你陷入“毛毛蟲(chóng)效應(yīng)”的怪圈了_  271
第九節(jié)　“三明治”溝通法_  277
第十節(jié)　“南風(fēng)效應(yīng)”：溫柔的人獨(dú)具的魔力_  284
第十一節(jié)　如何避免掉入“傻瓜定律”_  290
第十二節(jié)　“互惠定律”：將欲取之，必先予之_  294
第十三節(jié)　因果定律：愛(ài)出者愛(ài)返，福往者福來(lái)_  300
第十四節(jié)　矛盾選擇定律_  306
第十五節(jié)　圈子定律：你只需要和150個(gè)人打交道_  311
第十六節(jié)　富蘭克林效應(yīng)：真正的成熟，從學(xué)會(huì)麻煩別人開(kāi)始_  318