情緒管理科普100問

　　市民健康普及教育系列教材是面向健康中國2030推出的一套具有健康科普功能的社會教材，全套教材按照學科、科室分冊，向市民朋友們介紹常見慢性病的醫(yī)學機理以及預防與治療知識。本書針對情緒管理相關問題進行深入淺出的解答，內(nèi)容涵蓋情緒相關的基本概念、常見情緒反應、情緒識別及調(diào)整、心理健康促進、情緒相關疾病、心理治療和物理治療等。采用問答方式，對日常生活和臨床診療中常見的問題進行科普宣教，有助于讀者進行自我情緒識別和管理，從而減少不良情緒對心身健康的影響。

　　阮列敏，主任醫(yī)師，教授，博導，寧波市diyi醫(yī)院黨委書記。中國醫(yī)院協(xié)會理事，中華醫(yī)學會心身醫(yī)學分會委員，浙江省醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學專業(yè)委員會主任委員，全國抗擊新冠肺炎疫情先進個人。