一個人的四季餐桌

　　本書是以“一人居”生活體驗為基礎(chǔ)的“都市治愈系”食譜。內(nèi)容以春、夏、秋、冬四個季節(jié)為主線，將樂活蔬食的健康生活理念貫穿其中，為您提供96道可輕松上手的精致“一人食”時令料理解決方案。從食材選擇、營養(yǎng)搭配、餐桌美學、飲食文化的角度，傳遞“一人食”的責任感和儀式感。一個人能靜下來好好吃飯，把日常一日三餐打理得豐盛，難道不是件了不起的事情嗎？吃，從來不只是吃而已。

　　木木公共營養(yǎng)師。曾任職于奧美、藍標等4A公司，從事營銷及品牌策劃工作多年。一個在北京生活了12年的云南女孩，不管工作多忙，也要認真準備可口的食物。奉行“不將就”的健康飲食法則，熱愛與“可持續(xù)”有關(guān)的一切。