停止想太多

　　“我內(nèi)心的情感十分深刻和復(fù)雜。”“我有一種強(qiáng)烈的愿望，希望在各個(gè)方面都能超越自己的預(yù)期。”“我經(jīng)常將別人的需求置于自己的需求之上。”“我發(fā)現(xiàn)很難設(shè)定權(quán)責(zé)邊界，而且我說了太多的‘好的’。”“如果我犯了錯(cuò)誤，我會(huì)嚴(yán)厲地批評自己。”“我一直在與疲憊作斗爭。”……如果以上感受能引起你的共鳴，這本書正是為你而寫。這本書會(huì)讓你明白，你并不孤單，像你一樣敏感又上進(jìn)的人并不在少數(shù)，他們已經(jīng)努力克服了自己的不足，正在迅速地成長，因?yàn)樗麄円呀?jīng)學(xué)會(huì)了如何將自己的特質(zhì)引向一條積極的、充滿創(chuàng)造的道路。本書作者結(jié)合了自己在管理咨詢服務(wù)中的真實(shí)案例，選取了6位典型的優(yōu)異高敏者為代表，向讀者們展示了她是如何手把手引導(dǎo)他們，避免陷入情緒內(nèi)耗和自我懷疑，發(fā)揮自己的優(yōu)勢、自信地行動(dòng)

　　作者簡介梅洛迪·懷爾丁，哥倫比亞大學(xué)社會(huì)工作專業(yè)碩士，曾任羅格斯大學(xué)的心理學(xué)研究員，并在紐約市立大學(xué)亨特校區(qū)教授人類行為學(xué)課程，還是《福布斯》《商業(yè)新聞》《大西洋月刊》等雜志的專欄作家。作為專門輔導(dǎo)優(yōu)異高敏者的職場成功學(xué)教練，她的學(xué)員涵蓋了世界500強(qiáng)企業(yè)，如谷歌、惠普、臉書、推特、網(wǎng)飛、威瑞森電信、IBM、摩根大通、輝瑞等。她主持的輔導(dǎo)課程、演講和小組研討會(huì)可以幫助人們擺脫自我懷疑，控制負(fù)面情緒，將敏感再次轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N積極能力，而非負(fù)累。譯者簡介黃姝，黑龍江大學(xué)應(yīng)用外語學(xué)院講師，合譯作品有《跟各國人都聊得來》《走神的藝術(shù)與科學(xué)》《原生家庭》等。王婷，東北大學(xué)外國語學(xué)院講師，主要研究方向?yàn)檎Z言學(xué)及話語分析，曾參與翻譯《從華爾街到長城》《跟各國人都聊得來》《走神的藝術(shù)與科學(xué)》《原生家庭》等。