掌控感：精英都在用的大腦整理術(shù)

第一章 停止內(nèi)耗：清理應(yīng)當(dāng)清理的，保留應(yīng)當(dāng)保留的
思維工具的重要性，丁若鏞早就知道啦 003
大腦額葉和執(zhí)行力：助你成為 0.1% 的精英 012
心理負(fù)擔(dān)：阻礙執(zhí)行力的一大因素 024
負(fù)面想法怎么辦？垃圾大掃除！ 032
心靈地圖：尋找真正的自我 040
講不清楚 = 尚未理解 056
善用六種思維整理工具 059
從無意識(shí)無能力到無意識(shí)有能力 081
 
第二章 擺脫無力感：只想不做的那些人
別把白日夢(mèng)當(dāng)成目標(biāo) 089
擺脫完美主義的束縛 094
村上春樹的儀式感 103
不行動(dòng)的人，只會(huì)徒留悔恨 109
如何計(jì)算選擇的機(jī)會(huì)成本 116
如何征詢別人的意見 124
選擇困難癥是如何形成的 130
奔向自己的朝圣之路 137
 
第三章 告別無序：思想依靠表達(dá)實(shí)現(xiàn)
清晰的文章源于清晰的思維 147
六何原則 VS 七何原則 152
優(yōu)秀從電子郵件開始 158
沉默不再是一種美德 169
即興發(fā)言：3 秒鐘準(zhǔn)備就緒 174
善于演講更要善于溝通 180
 
第四章 用創(chuàng)意解決問題：當(dāng)思想與思想碰撞
創(chuàng)意未必來自“怪咖” 187
創(chuàng)意不是藝術(shù)家的專利 194
創(chuàng)意誕生于放松時(shí)刻 199
正確的頭腦風(fēng)暴方式 204