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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　關(guān)于衰老和死亡，我們應(yīng)該提前做什么，怎么做？正值壯年時(shí)，我們?nèi)绾翁崆坝?jì)劃未來(lái)，眞正實(shí)現(xiàn)生而有愛，別亦無(wú)憾？暮年將至?xí)r，我們?nèi)绾握疹櫤米约旱暮蟀胼呑?，拿什么養(yǎng)老？身患重疾時(shí)，我們?nèi)绾伟凑兆约旱囊庠笡Q定治療，不給親人帶來(lái)巨大的身心負(fù)擔(dān)？生命將逝時(shí)，我們?nèi)绾涡迯?fù)親密關(guān)系，計(jì)劃身后事，與這個(gè)世界優(yōu)雅告別？《人生除此無(wú)大事》是一份真誠(chéng)、實(shí)用、可操作的告別指南。講述的內(nèi)容面面俱到，幫助我們和家人在醫(yī)療護(hù)理、日常生活、家庭關(guān)系，以及身體、心理和經(jīng)濟(jì)上都做好萬(wàn)全的準(zhǔn)備，來(lái)一場(chǎng)有準(zhǔn)備的離別。不給親人留下爛攤子，不給自己留遺憾。

作者簡(jiǎn)介

　　B.J. 米勒（B. J. Miller）全球知名安寧療護(hù)專家、緩和治療師，TED演講人。美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校醫(yī)學(xué)院神經(jīng)病學(xué)教授、緩和治療項(xiàng)目組主任。米勒22歲在大學(xué)就讀期間遭遇橫禍，雖從死神手里撿回一命，卻永遠(yuǎn)失去了雙腿與一只胳膊，可以說是游走于生死之間的人，他希望在本書中就此沉重的話題帶出正面的討論及思考。2018年，米勒參與奈飛出品錄制的紀(jì)錄片《生命終局》（End Game），并憑借此片獲得了2019年奧斯卡金像獎(jiǎng)提名。肖莎娜·伯杰（Shoshana Berger）世界頂級(jí)創(chuàng)意公司IDEO編輯部主任、《連線》雜志前髙級(jí)編輯、《現(xiàn)成》（Ready Made）雜志聯(lián)合創(chuàng)始人及主編，并擔(dān)任《紐約時(shí)報(bào)》《連線》《石英》《大眾科學(xué)》《嘉人》等知名報(bào)刊撰稿人。肖莎娜的父親是一位阿爾茨海默病患者，她陪父親走完了人生蕞后的階段。肖莎娜在“創(chuàng)意早餐”（Creative Mornings）等平臺(tái)上分享的關(guān)于“如何設(shè)計(jì)我們的生前準(zhǔn)備和臨終體驗(yàn)”的主題演講，深受觀眾歡迎。

圖書目錄

序言時(shí)刻準(zhǔn)備著
導(dǎo) 語(yǔ) 死亡并不突然，而是人生必然
第一部分提前計(jì)劃
第 1 章別留下爛攤子
清空你的閣樓
清空你的情感賬戶
留下你的印記
第 2 章整理你所能贈(zèng)予的
留下你的故事
留下一封信
留下一份道德遺囑
第 3 章少不了的文書工作
預(yù)立醫(yī)療指示
持續(xù)性財(cái)務(wù)代理權(quán)文書
遺囑
可撤銷的生前信托
第 4 章我死得起嗎
醫(yī)療保險(xiǎn)會(huì)報(bào)銷哪些費(fèi)用
長(zhǎng)期護(hù)理保險(xiǎn)（LTCI）
第二部分應(yīng)對(duì)病痛
第 5 章我病了
得到消息
如何應(yīng)對(duì)這一切帶來(lái)的沖擊
與醫(yī)生討論預(yù)后情況
第 6 章盤點(diǎn)人生
現(xiàn)在對(duì)你來(lái)說什么是最重要的
你現(xiàn)在的情況怎么樣
第 7 章現(xiàn)在怎么辦
疾病預(yù)后及相關(guān)信息
主要慢性病及其模式
主導(dǎo)治療決策
與醫(yī)生齊心協(xié)力
第 8 章應(yīng)對(duì)情緒
恐懼和其他復(fù)雜的情緒
11種建設(shè)性的應(yīng)對(duì)方法
第 9 章告訴別人
如何告訴別人
公開發(fā)布你的病情
應(yīng)對(duì)別人的反應(yīng)
第 10 章愛情與親密關(guān)系
疾病對(duì)親密關(guān)系的影響
親密關(guān)系變化之后的應(yīng)對(duì)
創(chuàng)造一個(gè)情感安全區(qū)
第三部分一路相助
第 11 章安寧療護(hù)與緩和治療
什么是安寧療護(hù)與緩和治療
安寧療護(hù)
緩和治療
第 12 章晚期癥狀指南
大部分不舒服的癥狀都是可以治療的
一些常見癥狀
關(guān)于藥物的重要說明
第 13 章醫(yī)院攻略
進(jìn)入醫(yī)院
要帶什么去醫(yī)院
避免不需要或不想要的護(hù)理方式
重癥監(jiān)護(hù)病房
第 14 章救命！我需要幫助
我不想成為負(fù)擔(dān)
招聘幫手
尋找潛在的幫助者
第 15 章關(guān)心照顧者
照顧者需要做什么
照顧者的挑戰(zhàn)與收獲
分擔(dān)責(zé)任
第 16 章人固有一死：如何告訴孩子
如何告訴孩子
孩子會(huì)如何處理喪親之痛
第四部分臨近死亡
第 17 章遺體與葬禮
計(jì)劃葬禮
希望怎么處理遺體
第 18 章可以選擇尊嚴(yán)死嗎
醫(yī)師協(xié)助離世
完善立法任重而道遠(yuǎn)
第 19 章最后的日子
死亡近在眼前的跡象
會(huì)受苦嗎
停止生命支持系統(tǒng)
不必守候到底
大自然的死亡之道
第五部分逝后
第 20 章最初的 24 小時(shí)
正式宣布離世
與逝去的親人共處一會(huì)兒
第 21 章悲痛
喪親之痛與悲痛
照顧好自己
如何幫助悲痛者
第 22 章如何撰寫訃告和悼詞
死亡通告和訃告
什么是好的訃告
優(yōu)秀的悼詞是什么樣的
第 23 章紀(jì)念逝者
安排追悼會(huì)
紀(jì)念活動(dòng)準(zhǔn)備清單
周年紀(jì)念聚會(huì)
如何處理骨灰
第 24 章遺留之物
慰問和回應(yīng)

結(jié)語(yǔ) 所有的轉(zhuǎn)角，都伴有珍貴
參考文獻(xiàn)
譯者后記面對(duì)死亡，感到恐懼是正常的