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基礎體能徒手訓練優(yōu)化設計

基礎體能徒手訓練優(yōu)化設計

定　價：￥38.00

作　者： 邵偉，彭雄輝 著
出版社： 國防科技大學出版社
叢編項：
標　簽： 暫缺

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ISBN： 9787567301986 出版時間： 2022-03-01 包裝： 平裝
開本： 16開 頁數(shù)： 字數(shù)：  

內(nèi)容簡介

　　《基礎體能徒手訓練優(yōu)化設計》結構強調(diào)邏輯性。完全按照組織與實施訓練的流程進行編排，便于讀者系統(tǒng)地了解與掌握基礎體能訓練程序。第一章為導論部分。第二章探討如何優(yōu)化訓練前的準備工作。第三章闡述基礎體能訓練具體實施的優(yōu)化設計。第四章介紹訓練后疲勞消除的優(yōu)化設計。第五章論述如何進行訓練優(yōu)化的修正。

作者簡介

暫缺《基礎體能徒手訓練優(yōu)化設計》作者簡介

圖書目錄

第一章 導論
第二章 訓練前準備工作的優(yōu)化設計
第三章 訓練中組訓工作的優(yōu)化設計
第四章 訓練后疲勞消除的優(yōu)化設計
第五章 徒手訓練優(yōu)化設計的修正
參考文獻

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