高爾夫技術與體能研究

第一章 高爾夫技術與體能概述
第一節(jié) 高爾夫全揮桿技術概述
第二節(jié) 高爾夫體能訓練概述
一、高爾夫運動員體能結構特征
二、我國現(xiàn)階段高爾夫體能訓練存在的問題
第三節(jié) 體能訓練對高爾夫技術影響的研究進展
第二章 世界優(yōu)秀選手全揮桿技術動作分析
第一節(jié) 世界優(yōu)秀選手基本信息介紹
第二節(jié) 相關概念界定
第三節(jié) 我國高爾夫優(yōu)秀選手與世界優(yōu)秀選手一號木技術對比分析
一、一號木官網(wǎng)數(shù)據(jù)對比分析
二、一號木實地考察數(shù)據(jù)對比分析
三、一號木擊球數(shù)據(jù)對比分析
四、一號木揮桿節(jié)奏對比分析
五、一號木桿頭速度對比分析
第四節(jié) 全揮桿技術中膝、髖和肩角度分析
一、膝關節(jié)角度分析
二、髖關節(jié)角度分析
三、肩關節(jié)角度分析
四、肩髖相對角度分析
第五節(jié) 全揮桿技術中重心轉移分析
一、重心在x軸移動分析
二、重心在y軸移動分析
三、重心在z軸移動分析
第三章 高爾夫體能訓練的理論依據(jù)
第一節(jié) 體能訓練發(fā)展概述
一、國外對體能的研究概述
二、國內(nèi)對體能的研究概述
三、體能訓練的分類
第二節(jié) 高爾夫體能訓練研究概述
一、高爾夫體能訓練的常見方法和手段
二、功能性訓練在高爾夫項目中的應用研究
第四章 常住體能訓練對高爾夫全揮桿技術影響的研究
第一節(jié) 常住體能訓練概述
一、常住體能訓練的由來
二、常住體能訓練和常規(guī)體能訓練的聯(lián)系與區(qū)別
三、常住體能訓練的應用
第二節(jié) 常住體能訓練的內(nèi)容
一、丹田環(huán)運動練習
二、樂體繩運動練習
三、威力棒運動
第三節(jié) 常住體能訓練在高爾夫項目中應用的實驗研究
一、研究對象與方法
二、實驗設計與實施
三、結果與分析
四、結論與建議
第五章 TPI體能訓練對高爾夫全揮桿技術影響的研究
第一節(jié) TPI體能訓練概述
一、TPI體能訓練的由來
二、TPI訓練方法和傳統(tǒng)教學方法的區(qū)別
三、國內(nèi)關于TPI體能訓練的研究
第二節(jié) TPI體能訓練在高爾夫項目中應用的實驗研究
一、研究對象與方法
二、實驗設計與實施
三、結果與分析
四、結論與建議
參考文獻