1小時形象禮儀

第 一章  你的形象價值百萬
1.  第一次見面，讓別人記住你的魅力     2
2.  三招給對方留下好印象     8
3.  形象一定要走在能力前     14
4.  你可以成為女神     20
5.  六步法打造氣質(zhì)女人     24
6.  富不等于貴     33
7.  你看起來像誰，比你是誰更重要     39
8.  內(nèi)外兼修才是最高級的美     43
第二章  容顏美，好故事的開始
1.  懂一點化妝技巧很重要     52
2.  讓你的皮膚更年輕     58
3.  從零開始學(xué)化淡妝     63
4.  你的美麗從“頭”開始     70
第三章  今天，你穿對了嗎
1.  每天出門，到底穿什么     78
2.  流行的不一定適合你     85
3.  穿出你的氣質(zhì)     89
4.  選對色彩，穿對衣     95
5.  飾品，戴出美的格調(diào)     103
6.  根據(jù)身材穿對衣     109
7.  職場魅力穿衣秘籍     115
8.  學(xué)會為衣櫥斷舍離     120
第四章  儀態(tài)，永不過時的衣服
1.  美在形體，雅在儀態(tài)     128
2.  坐姿學(xué)問多     132
3.  站出你的風(fēng)姿     136
4.  學(xué)會微笑，好運的開始     142
5.  與人溝通，怎樣的眼神才得體     148
6.  手部姿態(tài)在不同場合的運用     152
7.  提升氣質(zhì)的四個關(guān)鍵點—— 頸、肩、腰、腿    158
8.  走出風(fēng)度和氣質(zhì)     165
9.  優(yōu)雅的蹲姿     170
10.  高貴的鼓掌     174
11.  鞠躬禮儀分場合     177
12.  別讓不雅的動作出賣了你     181
第五章  知禮懂禮，有禮走遍天下
1.  禮儀之邦，要守禮     188
2. “禮”到用時方恨少     192
3.  不傷和氣的拒絕技巧     197
4.  好好說話     203
5.  與人握手學(xué)問大     210
6.  微信禮儀不可忽視     217
7.  宴請，吃出來的機(jī)會     223
8.  職場中的拜訪禮儀     230

附錄  作者培訓(xùn)現(xiàn)場及相關(guān)活動的照片    237