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內(nèi)容簡介

　　據(jù)《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》載，我國青少年抑郁檢出率高達(dá)24.6%，教育部已經(jīng)將抑郁癥納入學(xué)生體檢的內(nèi)容. 本書作者以自己從醫(yī)30余年的臨床診療經(jīng)驗，用大量真實案例，為抑郁患者和家人答疑解惑、糾正認(rèn)知偏差、提供應(yīng)對方法；作者寫作注重實用和可操作性，文風(fēng)力求通俗、不失嚴(yán)謹(jǐn)。大致內(nèi)容包括：抑郁癥的危害、流行概況、臨床表現(xiàn)、病因、治療相關(guān)問題、求醫(yī)攻略、家人對待抑郁癥患者的正確態(tài)度、自殺如何應(yīng)對、網(wǎng)癮如何應(yīng)對、失眠如何調(diào)節(jié)、人際關(guān)系問題如何處理、抑郁如何預(yù)防等等。全書還配有40余幅插圖，讓讀者易于接受，感覺溫馨生動，直達(dá)內(nèi)心。

作者簡介

　　吳菲，女，醫(yī)學(xué)心理學(xué)碩士，現(xiàn)為清華大學(xué)醫(yī)院精神科副主任醫(yī)師，在精神衛(wèi)生領(lǐng)域從業(yè)30年，擅長焦慮抑郁障礙的臨床診治。

圖書目錄

目錄

第一章

識別抑郁癥 / 1

一、抑郁發(fā)現(xiàn)不及時，學(xué)業(yè)受損真可惜 / 2

二、抑郁其實不稀奇，認(rèn)識不足成問題 / 7

三、抑郁到底是啥樣，教你識別靠案例 / 10

四、抑郁還分單雙相，輕躁似乎很有趣 / 23

五、抑郁共病不少見，全面了解更清晰 / 34

第二章

探究抑郁癥 / 43

一、抑郁因果問題多，年齡不同有差異 / 44

二、抑郁用藥確有效，答疑解惑看這里 / 56

三、抑郁診治有規(guī)范，莫信偏方防詐欺 / 69

四、抑郁求醫(yī)有攻略，少走彎路保效率 / 77

五、抑郁輕生有征兆，未雨綢繆要警惕 / 84

第三章

應(yīng)對抑郁癥 / 95

一、抑郁厭學(xué)愁家長，一味鞭策不可取 / 96

二、抑郁應(yīng)對有招數(shù)，具體問題詳分析 / 99

三、抑郁康復(fù)需支持，人際關(guān)系數(shù)第一 / 136

四、抑郁預(yù)防靠修煉，身心保健要學(xué)習(xí) / 145

參考文獻(xiàn) / 155

后記 / 157