足球訓練基本方法

第一章 足球訓練基本模式
第一節(jié) 足球訓練基本模式及其結(jié)構(gòu)
一、足球訓練基本模式概念與解讀
二、足球訓練基本模式的結(jié)構(gòu)
第二節(jié) 雙元足球訓練基本模式的“分解”
一、比賽基本模式的設計與解讀
二、訓練基本模式的設計與解讀
第二章 足球訓練取材
第一節(jié) 足球訓練取材及其加工
一、足球訓練取材于比賽實戰(zhàn)
二、訓練素材的選取與加工
第二節(jié) 訓練取材模式及其應用
一、訓練取材模式
二、兩種訓練取材模式的關系與應用
第三章 足球訓練內(nèi)容構(gòu)成
第一節(jié) 技術訓練內(nèi)容構(gòu)成
一、運球技術及其組合技術
二、控球技術及其組合技術
三、假動作技術及其組合技術
四、踢球技術及其組合技術
五、接球技術及其組合技術
六、頭頂球技術及其組合技術
七、搶球技術及其組合技術
八、守門員技術及其組合技術
九、擲界外球技術
第二節(jié) 戰(zhàn)術訓練內(nèi)容構(gòu)成
一、進攻戰(zhàn)術及其內(nèi)容細分
二、防守戰(zhàn)術及其內(nèi)容細分
第三節(jié) 體能訓練內(nèi)容構(gòu)成
一、運動素質(zhì)及其內(nèi)容細分
二、身體機能及其內(nèi)容細分
三、身體形態(tài)及其內(nèi)容細分
四、心理素質(zhì)及其內(nèi)容細分
第四節(jié) 心理訓練內(nèi)容構(gòu)成
一、訓練與比賽動力的內(nèi)容
二、足球隊員心理過程的內(nèi)容
三、足球隊員個性心理的內(nèi)容
……
第四章 足球訓練方法演繹
第五章 足球訓練計劃與進度
第六章 足球訓練主題與要點
第七章 足球訓練指導與要求
第八章 訓練課教案設計與實施