青少年體育活動課程設(shè)計 體能訓(xùn)練（11~12歲）

　　“青少年體育活動課程設(shè)計指導(dǎo)叢書”面向負責學(xué)校體育活動的組織者，以促進青少年健康發(fā)展為基本理念，提供了一系列關(guān)于開展體育活動課程的豐富參考內(nèi)容，涉及體能訓(xùn)練、籃球、足球、羽毛球、乒乓球等體育活動的具體實施方案。本書一共分為5章。第1章提供16個完整的體育課組織方案，每節(jié)課由熱身活動、身體素質(zhì)訓(xùn)練、體育游戲活動、放松活動4部分組成。方案將體能訓(xùn)練和游戲相結(jié)合，幫助教師完成一節(jié)內(nèi)容豐富、形式有趣的體育課。第2~4章分別采用分步驟圖解和真人示范的形式，對身體素質(zhì)訓(xùn)練、體育游戲活動以及熱身與放松動作進行了細致講解。第5章為常見運動損傷與安全防護知識，為教師帶領(lǐng)11~12歲青少年開展課后體育活動提供豐富教學(xué)參考，從而減少青少年受傷的風(fēng)險，提高身體素質(zhì)。

　　主任：王　雄 副主任：翁盈盈 趙嘉瑋 編委會成員： 王　雄-體育總 局訓(xùn)練局國家隊體能訓(xùn)練中心負責人，博士、副研究員、碩士生導(dǎo)師 翁盈盈-北京市翠微小學(xué)體育教師，國家一級田徑裁判員 趙嘉瑋-清華附中稻香湖國際學(xué)校體育教師，愛爾蘭利默里克大學(xué)運動表現(xiàn)專業(yè)碩士 沈兆喆-體育總 局訓(xùn)練局國家隊體能訓(xùn)練中心體能訓(xùn)練師、副研究員 陳　洋-體育總 局訓(xùn)練局國家隊體能訓(xùn)練中心體能訓(xùn)練師 崔雪原-體育總 局訓(xùn)練局國家隊體能訓(xùn)練中心體能訓(xùn)練師，國家隊體能教練 劉　也-體育總 局訓(xùn)練局國家隊體能訓(xùn)練中心體能訓(xùn)練師，國家隊體能教練 丁仁海-中國籃球協(xié)會理事，北京籃球協(xié)會副秘書長，優(yōu)肯籃球創(chuàng) 始人 索　敵-前國家羽毛球隊女單一隊隊員，前國青隊教練，現(xiàn)任北京羽毛球?qū)I(yè)隊女單主教練 咼　俐-前國家花樣游泳隊隊員（隊長），世界杯冠 軍，里約奧運、東京奧運銀牌得主 索　冉-前國家游泳隊隊員，游泳國 際級運動健將，世 界杯、短池世錦賽、軍運會冠 軍 顧玉婷-前國家乒乓球隊女單一隊隊員，乒乓球國 際級運動健將，青奧會女單冠 軍 廖　韜-中國足球協(xié)會甲級聯(lián)賽湖南湘濤一線隊體能教練，青少年足球梯隊體能教練，亞足聯(lián)/ 中國足球協(xié)會C 級教練 張欣欣-北京市史家小學(xué)副校長，北京市骨干教師，國培計劃小學(xué)體育骨干教師培訓(xùn)導(dǎo)師 李　波-北京市東城區(qū)教育科學(xué)研究院體育教研員，北京市骨干教師，北京市東城區(qū)教學(xué)指導(dǎo)委員會體育學(xué)科主任 韓　軍-深圳市華麗小學(xué)校長，深圳市督學(xué)，中國青少年近視防控“慧眼工程”創(chuàng) 始人 譚廷信-華南師范大學(xué)科教體育教研組前組長，“惠運動”數(shù)字體育平臺發(fā)起人，惠考中考體育發(fā)起人 陳鳳林-廣州市第 一中學(xué)高 級體育教師，廣州市名教師工作室負責人，廣州市荔灣區(qū)體教結(jié)合籃球項目總教練 盧欽龍-北京市培新小學(xué)科研主任、高 級體育教師，北京市東城區(qū)體育學(xué)科帶頭人 王寶華-北京市板廠小學(xué)副校長、高 級體育教師 吳永新-北京市培新小學(xué)體育教師，田徑中級教練員 張　旎-北京市第十一中學(xué)一級體育教師，國家一級藝術(shù)體操運動員 方　康-北京市第四中學(xué)體育教師 果天澤-北京第 二外國語學(xué)院體育教師 孟　圓-北京市西城區(qū)黃城根小學(xué)體育教師，國家一級田徑裁判員