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當(dāng)前位置: 首頁(yè)出版圖書(shū)經(jīng)濟(jì)管理自我實(shí)現(xiàn)/勵(lì)志個(gè)人修養(yǎng)與自我完善斷舍離·終結(jié)拖延

斷舍離·終結(jié)拖延

斷舍離·終結(jié)拖延

定 價(jià):¥56.00

作 者: [日]山下英子 著
出版社: 湖南文藝出版社
叢編項(xiàng):
標(biāo) 簽: 暫缺

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ISBN: 9787572607790 出版時(shí)間: 2022-08-01 包裝: 平裝-膠訂
開(kāi)本: 32開(kāi) 頁(yè)數(shù): 字?jǐn)?shù):  

內(nèi)容簡(jiǎn)介

  《斷舍離:終結(jié)拖延》是斷舍離創(chuàng)始人山下英子的心理勵(lì)志類新書(shū)。 一次真正的斷舍離才是終結(jié)拖延的利器。很多人的煩惱都是想太多而不行動(dòng),總是拖延判斷、決斷和行動(dòng),斷舍離就是破局的行動(dòng)哲學(xué)。作者從拖延的三面障礙墻入手,提出“扔”是斷舍離的熱身運(yùn)動(dòng),只有先動(dòng)起來(lái),才能產(chǎn)生良性循環(huán)。戒斷3句縱容拖延的迷惑之言,扔掉4種垃圾,處理112種各類空間雜物,讓物品和心情都變輕松。趁“現(xiàn)在”年輕養(yǎng)成斷舍離思維。即便是懶人也沒(méi)關(guān)系,只要開(kāi)始行動(dòng)就會(huì)有效果。

作者簡(jiǎn)介

  [日]山下英子 一般財(cái)團(tuán)法人“斷舍離”代表,“斷舍離”推廣人。 早稻田大學(xué)文學(xué)部畢業(yè)。大學(xué)期間開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽,從瑜伽的修行哲學(xué)“斷行·舍行·離行”中提煉出“斷舍離”的思維方式并用于日常生活的“整理”,逐漸建立起任何人都能做到的“自我探查法”。“斷舍離”也是刺激思維新陳代謝的思路轉(zhuǎn)化法。現(xiàn)在,在日本本土和世界其他國(guó)家和地區(qū),不論年齡、性別、職業(yè),規(guī)模龐大的支持者們都在自發(fā)倡導(dǎo)“斷舍離”。從首次出版的《斷舍離》面世以來(lái),山下英子獨(dú)著、主編的眾多“斷舍離”相關(guān)圖書(shū)也在亞洲、歐洲各國(guó)出版,成為現(xiàn)象級(jí)暢銷書(shū)?,F(xiàn)在,除了書(shū)籍出版,作者還通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)、報(bào)紙、雜志、電視、廣播等各種媒體全力發(fā)展斷舍離事業(yè)。 山下英子官方微博 http://weibo.com/shanxiayingzi 山下英子斷舍離課堂 http://www.yamashitahideko.com 山下英子官方博客 http://ameblo.jp/danshariblog

圖書(shū)目錄

懶人也能輕松做到!
初次斷舍離
家里雜物成堆的原因
打破三面“拖延”障礙墻!
“不積極思考”“不主動(dòng)決斷”“不及時(shí)行動(dòng)”的人的借口
三句縱容“拖延”的迷惑之言
一時(shí)興起也 OK !初次斷舍離該怎么做
廢話少說(shuō),扔!
在判斷扔不扔之前,看看家里有沒(méi)有確實(shí)完全不要的東西
初次斷舍離,先扔掉的是垃圾
懶人也明白的“扔掉就好”
初次斷舍離該怎么做
?。吭谶@種地方也能做出美食?
不堪入目的廚房
滿柜子衣服,沒(méi)一件想穿!
喪失新鮮感的衣櫥
清潔身體的地方卻一點(diǎn)都不“清潔”!
亂七八糟的洗漱臺(tái)、浴室、廁所
待的時(shí)間最長(zhǎng),卻堆滿東西,看著心煩
滿目皆是雜物的客廳
不忍直視的休憩空間
被倉(cāng)庫(kù)化的日式房間
失去原本的目的
進(jìn)出不便的玄關(guān)
家里到處都是魔窟?
全部扔掉!進(jìn)都不想進(jìn)的隱蔽區(qū)
無(wú)論是物品還是感情,當(dāng)你因此而黯淡無(wú)光時(shí),請(qǐng)記得放手
離開(kāi),重新開(kāi)始美好生活
斷舍離,人生的武器

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