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內(nèi)容簡介

　　本書基于信息論的視角，從神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)、計算機科學(xué)、教育學(xué)、哲學(xué)等多個學(xué)科出發(fā)，帶領(lǐng)讀者深度和系統(tǒng)地認識學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)力的本質(zhì)，并基于計算機科學(xué)的視角，從硬件、軟件、方法三個層面，詳細解構(gòu)學(xué)習(xí)力的構(gòu)成，構(gòu)建了一套系統(tǒng)、科學(xué)、可復(fù)制的學(xué)習(xí)理論模型。與此同時，作者深入研究了包括孔子、王陽明、富蘭克林、曾國藩、巴菲特、查理·芒格、埃隆·馬斯克、張一鳴等古今中外數(shù)十位頂尖高手的學(xué)習(xí)方法，用案例論證和闡釋了這套學(xué)習(xí)理論模型的科學(xué)性和有效性，也為讀者揭秘了頂尖高手是如何成長的。本書既有深度的理論探究，又有豐富的案例支持，希望它能讓你走出學(xué)習(xí)的誤區(qū)，成為一個高效學(xué)習(xí)者。

作者簡介

　　章方秋，資深律師，學(xué)習(xí)力研究者。從事法律工作期間，曾就職可口可樂等跨國企業(yè)，并為數(shù)十家世界五百強、知名企業(yè)提供過優(yōu)質(zhì)的法律服務(wù)。業(yè)余時間熱愛學(xué)習(xí)，研究學(xué)習(xí)力多年，并構(gòu)建了一套高效、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)方法。2020年新冠肺炎疫情期間，因受瓦特發(fā)明蒸汽機故事的啟發(fā)，對“學(xué)習(xí)的底層原理是什么？什么才是真正有效的學(xué)習(xí)方法？”兩個問題產(chǎn)生好奇，閉關(guān)18個月，自學(xué)信息論、計算機科學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、心理學(xué)等十余個學(xué)科，廣泛研究古今中外數(shù)十位優(yōu)秀人物的實戰(zhàn)學(xué)習(xí)方法，最終得以解答上述問題，并撰寫本書。

圖書目錄

第一章重新認識學(xué)習(xí)——你知道的學(xué)習(xí)，可能是錯的 / 001
第一節(jié) 為什么要認識學(xué)習(xí) / 001
第二節(jié) 什么才是真正的學(xué)習(xí) / 003
第三節(jié) 通過學(xué)習(xí)模型重新認識學(xué)習(xí) / 009
第四節(jié) 學(xué)習(xí)模型的實踐 / 013

第二章認識學(xué)習(xí)力——現(xiàn)代人必備的底層能力 / 021
第一節(jié) 為什么要重視學(xué)習(xí)力 / 021
第二節(jié) 認識學(xué)習(xí)力這個系統(tǒng) / 026
第三節(jié) 認識學(xué)習(xí)力模型 / 036

第三章學(xué)習(xí)的硬件——大腦及神經(jīng)元 / 044
第一節(jié) 懂點腦科學(xué)，更好地學(xué)習(xí) / 044
第二節(jié) 認識神經(jīng)元，認識學(xué)習(xí)的底層原理 / 056
第三節(jié) 認識記憶的本質(zhì) / 064

第四章學(xué)習(xí)的軟件——人的學(xué)習(xí)機制 / 077
第一節(jié) 學(xué)習(xí)機制是如何運行的 / 077
第二節(jié) 大腦的操作系統(tǒng)是如何運行的 / 092
第三節(jié) 升級你的大腦的操作系統(tǒng) / 099
第四節(jié) 大腦的驅(qū)動程序——人的動機系統(tǒng) / 105

第五章知識的學(xué)習(xí)——一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ) / 118
第一節(jié) 知識及其學(xué)習(xí)原理 / 118
第二節(jié) 學(xué)什么？管理你的輸入源 / 138
第三節(jié) 怎么學(xué)？更有效地處理信息 / 147

第六章行為的學(xué)習(xí)——收益最直接的學(xué)習(xí) / 155
第一節(jié) 行為及其學(xué)習(xí)原理 / 155
第二節(jié) 復(fù)盤：最深刻、收益最大化的學(xué)習(xí)方法 / 162
第三節(jié) 模仿：最簡單又最難的行為的學(xué)習(xí)方法 / 170
第四節(jié) 刻意練習(xí)：技能的高效學(xué)習(xí)法 / 178

第七章思維的學(xué)習(xí)——學(xué)習(xí)中最核心的維度 / 184
第一節(jié) 思維及其結(jié)構(gòu) / 184
第二節(jié) 思維方式、信念、價值觀和思維模型 / 202
第三節(jié) 思考的功能、價值、完整結(jié)構(gòu)及相關(guān)要素 / 216