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內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　本書從春、夏、秋、冬 4 個(gè)季節(jié)著手，詳細(xì)闡述了 24 個(gè)節(jié)氣小孩子容易出現(xiàn)的病癥，然后從營(yíng)養(yǎng)飲食、生活起居、運(yùn)動(dòng)等角度進(jìn)行分析，最后針對(duì)不同癥狀給出了具體的推拿方法。小孩子的常見病癥，如腹瀉、發(fā)熱、咳嗽、積食、厭食、哮喘、便秘、腹痛、痢疾、濕疹等，都可以通過正確的推拿手法來緩解。本書以圖文并茂形式展示推拿手法和技巧，邏輯清晰、步驟明確、簡(jiǎn)單易學(xué)，即便是零基礎(chǔ)的家長(zhǎng)也可以一看就懂、一學(xué)就會(huì)、一用就對(duì)。本書可以說是家長(zhǎng)的必備讀本，學(xué)會(huì)了小兒推拿的技法，可以讓孩子少生病不吃藥，吃飯香不積食，消化好長(zhǎng)得高，活潑又開朗，安全更健康。

作者簡(jiǎn)介

　　作者簡(jiǎn)介：王永麗陜西中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)本科畢業(yè)，北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)內(nèi)科博士研究生，中國(guó)藥膳研究會(huì)認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)專業(yè)委員會(huì)委員。具有豐富的常見病診斷及調(diào)理經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)用小兒推拿的方法治療感冒、發(fā)燒、咳嗽、便秘、腹瀉、厭食、積食等，使眾多小兒擺脫了病痛的折磨。任昕昕番小茄創(chuàng)始人、CEO。畢業(yè)于加拿大約克大學(xué)，進(jìn)入小兒推拿行業(yè)已 8 年，曾創(chuàng)辦傳統(tǒng)推拿品牌店——昕福推拿、撮合推拿師，及中醫(yī)推拿軟件服務(wù)平臺(tái)——大拿加。2016 年 4 月，創(chuàng)辦兒童健康管理品牌——番小茄。番小茄專注于小兒推拿，通過專業(yè)調(diào)理師的小兒推拿服務(wù)，主要解決 0—6 歲寶寶體質(zhì)弱、易患病等問題，讓他們?cè)诘退幁h(huán)境下健康成長(zhǎng)。番小茄是國(guó)內(nèi)xx個(gè)獲得融資的小兒推拿機(jī)構(gòu)，在多個(gè)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)贏得良好口碑。

圖書目錄

春季篇：季養(yǎng)護(hù)孩子的要點(diǎn) ：飲食、起居、運(yùn)動(dòng)和推拿
立春　孩子長(zhǎng)高有三寶：營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠好
雨水　雨水重在養(yǎng)肝，忌晚睡、生氣、過度用眼
驚蟄　孩子暴躁、易怒、困乏，怎么辦
春分　養(yǎng)陽疏肝三要點(diǎn)：動(dòng)一動(dòng)、梳一梳、捏一捏
清明　推拿五個(gè)部位，幫孩子溫陽健脾
谷雨　三招預(yù)防孩子內(nèi)熱外感、食欲不振
春季流感、鼻炎、生長(zhǎng)痛等常見病的預(yù)防與治療

夏季篇：夏季養(yǎng)護(hù)孩子的三件事
立夏　立夏時(shí)節(jié)，養(yǎng)“心”應(yīng)宜清宜靜
小滿　越熱越要養(yǎng)陽氣，不要讓孩子過食冷食
芒種　勿讓熱邪毒氣侵入孩子體內(nèi)的三點(diǎn)
夏至　孩子厭食、濕疹、腹瀉，怎樣調(diào)理
小暑　消暑勿貪涼，泡腳喝熱湯
大暑　三伏 + 大暑，適當(dāng)出出汗，小病不用看
如何讓孩子健康地度過炎炎夏日

秋季篇：秋季最重的一件事是：孩子養(yǎng)好肺
立秋　推拿 + 飲食，預(yù)防孩子呼吸系統(tǒng)疾病
處暑　遠(yuǎn)離秋季腹瀉、感冒等病癥，勿讓孩子貪圖寒涼
白露　健脾潤(rùn)肺做得好，咳嗽、便秘、鼻炎不來找
秋分　防燥養(yǎng)肺四要點(diǎn)：穿衣、飲食、睡眠、推拿
寒露　涼燥咳嗽離不開的推拿手法和食療方
霜降　外御寒、內(nèi)清熱，孩子少咳嗽、便秘
如何應(yīng)對(duì)秋季發(fā)燒、腹瀉、流感等常見病

冬季篇：季孩子身體健康的兩大要點(diǎn)：藏精、藏陽
立冬　補(bǔ)好腎、藏好陽，孩子聰明身體好
小雪　做好“冬藏”的三大要點(diǎn)
大雪　大雪節(jié)氣，養(yǎng)生要注重“藏”
冬至　防寒、防燥、防積食，防流感
小寒　怎樣通過食療和推拿幫助孩子“藏”陽
大寒　風(fēng)寒感冒、咳嗽多發(fā)，怎樣幫助孩子做好過渡期保健
外寒內(nèi)熱的冬季，如何讓孩子健康度過